本日の動画は、
みんなでローラーの上に乗って
打ち合わせなしの(笑)フリー♪♪♪

皆さん、楽しそうですよね(^^)

わたしも動画を撮影していて
「一緒に乗りたーいっ!」って思ってました。



さて、今日は
「FSEMパフォーマンスアップ上級講座」
1日目を受講してきました。

FSEMメンバーは
とにかく個性的なメンバーで、、、

なんたって「合う味ダイエット」開発者の
庄島義博先生がめっちゃ個性的だから(笑)

笑いも絶えないけど
あっという間にパフォーマンスが上がってしまう方法を、サラッと考えてしまうという、、、

この2日間で徹底的に自分たちのカラダにインプットし、そしてすぐに目の前にいるクライアント様にアウトプットできるように
ワークをたくさん取り入れながら体感しました。

{A8477C95-230F-4A38-A314-08B7421CBFB4}

今日同じグループのNちゃん!
ヒップアップしたい♡とのことで
インプットしたばかりのノウハウを
サクッとあるエクササイズに取り入れて
アウトプットしたら、、
一瞬でヒップアップしちゃいました。

左…エクササイズ前
右…エクササイズ後

明らかに太もも裏とお尻の境目
キュッ!と上がってますよね(*^^*)

ほんの一瞬なんですよっ!!!

トレーニングって
いかに「効率よく行う」かが大切。
無駄なことはしない!

そして目標に対して「最後までやり遂げる力」を
わたしたちトレーナーはクライアント様に
提供する。

実にクリアですよね。

明日の2日目は
さらにブラッシュアップした内容を
インプットできるというので
めっちゃ楽しみです。



{C1FC709E-6A27-4FA1-A979-9DF5F7D98CE8}

↑ 【日本味感学協会 シンポジウム】に
 「合う味ダイエット」開発者の 庄島義博先生   と カリスマボイストレーナー りょんりょん先生(^^)




{7FA3DEDB-5F12-4307-BBE6-298BC024678E}

そして、、、

「クソ野朗と美しき世界」

観客動員数15万人達成! おめでとう♡♡

一つ大きな目標を達成出来て
次に繋がる一歩が踏み出せた。

週末はセミナー受講で映画館には行けないけど
公開最終日までに、あと2回は行けるかな?

行くぞーーっ!!!