これでバッチリ、オススメの気分転換5選！

なんとなく気分が乗らない。誰しもそんな時があると思います。
そういう時は気分転換をして気持ちをスッキリさせるのが良いでしょう。

とはいっても何をすればいいのかわからない。
そんな方のためにまとめてみました。


運動をする
軽い運動を試してみましょう。ランニングやウォーキング、筋トレなどであれば特別な道具も必要ないので良いでしょう。実際にやってみると運動によって頭がリフレッシュされて、気分がスッキリしてもう一度仕事に取り掛かろうという気になってきます。
http://www.ashi-tano.jp/?p=4940


大声を出す
イライラすると人間は誰でもワーっと叫びたくなりますね。日常では大声をあげることはできないので、ストレスの限界だと思ったらカラオケで思いっきり声を出してみてはどうでしょうか。
http://health.kihon.jp/stress/1355


大きな買い物をする
例えば、新しい洗濯機、テレビ、パソコン、PS3など、「そのうち欲しいな…」と思っていた大きな買い物をするのにあと一歩…！というときは、こんな気が晴れないときがおすすめ。
http://nanapi.jp/22867/


食べ放題に行く
味を想像したり料理に迷ったりなど、普段にはない贅沢な気持ちを味わえます。そのことで、普段の生活のストレスを忘れることができます。夢が見られる時間なのです。
http://happylifestyle.com/9007


映画やテレビ鑑賞
感情移入する事によって、現実世界とは違う体験をしているように錯覚しているのだと思います。ストレスとは、普段と違う行動をする事によって解消されるらしいです。
http://d.hatena.ne.jp/kaerumanfxdl/20120621


ここに挙げたものはほんの一例です。
日常を忘れて何かに没頭するのが一番だと思います。
自分なりのリフレッシュ方法を見つけてみてくださいね。

共働き夫婦必見。うまくいく5つのコツ


完璧を目指さない
“「何に優先順位を置くのか」は常にはっきりさせておくようにしましょう。著者は泣いてキレた後は、この部分を旦那と話し合い、「心に余裕のある毎日」を優先順位の一位に置くことにしました。”
http://nanapi.jp/76615


生活費が平等なら家事も平等に
“生活費がすべて折半ならば家事も平等でなければ不公平です。しかし、まだまだ男は「結婚したら家事は女性がしてくれるもの」という思い込みから逃れられない男性は多い。”
http://www.avance-chiba.com/blog/?p=116


辛い時こそ相手を思いやる
“仕事ですごく辛い思いをしストレスを抱え、パートナーに八つ当たりをしたくなる時もあるかもしれません。しかしそんな時こそ「相手も同じように苦労してるんだ･･･いや、案外もっと辛い思いをしてるのかもしれない」と思ってみてください。”
http://nanapi.jp/14326


結婚したら片目をつぶる
“「結婚する前は両目でよく見て、結婚したら片目をつぶれ」という有名な言葉があります。相手に不満を持つことがあっても、多少のことは見逃すこと。うまくやっていくためにはお互いの工夫や我慢が必要だということは覚えておきましょう。”


２人で目標を作る
“２人で目標を作りましょう。例えば、「ハワイ旅行にいくために２人で３０万円貯金する」、とか「冬になったらスノボにいく」など、楽しい目標を立てるようにしましょう。”
http://nanapi.jp/14266



共働きで日々の生活に追われてしまうと結婚する前には当たり前だったことが忘れがちになってしまうことも多いようです。思いやりをもってお互いが幸せな気持ちで居られるようにしましょう。

こんな使い方もあり！？お店でもらった紙ぶくろの活用法


お店でもらうと溜まっていく一方の紙袋。


見事に活用されているものをご紹介します。



ブックカバー



『たまる紙袋の活用法』
http://ameblo.jp/dearest--xxx/entry-11208003365.html



収納



可愛いくて超便利☆ 一石三鳥な紙ぶくろ収納術
http://www.fuyohin23.net/blog/?p=63



ティッシュカバー



紙袋をリメイクして可愛いバッグや小物入れ、ティッシュケースを作る方法
http://josei-bigaku.jp/lifestyle/paperbagremake21655/



ペットのおもちゃ



紙袋活用のススメ
http://ameblo.jp/sauta19/entry-10263046135.html




簡単に出来るものばかりなので是非ためしてみてはいかがでしょうか？

たったこれだけ！メガネが曇りにくいマスクの掛け方

花粉の季節がやってきました。

マスク、メガネ、手放せないという人も多いのではないでしょうか？

ところがメガネをしてマスクをするとメガネが曇ってしまうということが多いかと思います…

そんな時、ひと工夫で曇りを軽減することが出来ます。





完璧ではないにしてもだいぶ曇りが軽減されたかと思います。



さらなる効果を求める方にはこういったものもあります。



メガネのくもり止め ハンディスプレー 18ml/ソフト99コーポレーション

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マスクの隙間・メガネの曇りを防ぐ マスク用newくもりストッパー5（5本入り）3セット (改良版）/株式会社 ツーヨン

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自分にあった快適なチョイスで春を満喫して下さいね。