11月26日(火)曇り☁️

今日は退院して1ヶ月照れ
あっという間でしたニコニコ

そして外来受診の日病院    
 (3ヶ月検診)←すでに、経過してますが…
午前中の予約の為に
いつもより早く自宅を出て車車でgo💨
まずはレントゲン撮影
その後、診察へ。
思ったよりスムーズに進み
すぐに番号が表示。
いつもは院長先生を含め3人の先生が
診察されているのですが
一人診察室に手書きの貼り紙(休診)
主治医はいつも通りと思い診察室へ
入るとマスク😷姿で鼻声でした。
病院病院でも風邪が流行っているのかな!?

本題へ
先週のムチャブリがどんな影響を
与えているのか不安😖💧

レントゲンの結果は…問題なし👨‍⚕️
順調に骨も坐骨恥骨以外は繋がっています。
そう言われてホッとしました。

先週の天神へ行って9000歩近く歩いた事も
ちゃんと記録に残されていましたびっくり

こんなに歩いたんですか!?👨‍⚕️
それで痛くなった?👨‍⚕️
行こうと思う事は良いことですよ👨‍⚕️
これからは、ちょっと少な目に歩いた方が
良いかもしれませんね。👨‍⚕️

まだ、外出は片松葉杖なんですが…
前回は、この時期に返却しました。
自宅内ではT字杖を使っています。
そんな話をすると
骨は🆗OKなのでリハビリで相談しながら
筋力アップでT字杖へかえていってね👨‍⚕️
焦る気持ちになっているかもしれないけど
時間が解決してくれるから大丈夫グッ👨‍⚕️
この言葉ですご~く安心しました乙女のトキメキ

ただ天神歩きをした時に逆脚の付け根が
ずれる?外れる?そんな感じになって
なかなか戻らずに痛くなってしまいました。
この症状については気になるねと言われて
気をつけて様子をみましょうとの事。👨‍⚕️

大切にしないとキラキラウインク←心の中の呟き
他の不具合を伝えると筋肉だそうですプンプン

まだ、3ヶ月半ぐらいだからね👨‍⚕️
リハビリ頑張ってね👨‍⚕️
いつもの言葉ニヤリ
は~い、リハビリ頑張ります!!


今日のリハビリは、担当のPTさんが
不在の為に代替の方でした。
初めての男性PT。
今の脚の痛みや歩行の事を話すと
的確に対応していただきました。
私、脚の痛みのある所だけではなく
膝、足首、足指等が固いそうです。
とにかく力が入りすぎる傾向にあると
言われました。プンプン
固い、痛い、そんなところは
日頃から触って下さいねとの事
手術で内出血したりした組織が張り
ついたりして固くなりやすくなるので
解す方が良いそうです。ほ~そうなんだパー
いつもとは違う運動をして終了。

今日は、病院病院が混雑していて
会計には時間がかかりました。

すべて終わったら自宅へgo🚗💨

半日程、病院病院にいたこともあり
疲れました💦
早めにお風呂🛀に入ってゆっくり🐌💨💨

体の力を抜いて柔らかくしないとな!!
気をつけながらストレッチしま~すグッ