夜サラダダイエット19日目です。
今日も体調不良が続いていて、なんとなく禁煙による禁断症状じゃない気がしてます
これ、たぶん夏風邪
美味しいものをたくさん食べて、たくさん寝て早く治そう！ってことで、お昼にはお寿司を買って贅沢しました♪
しかし夕方くらいに寒気と微熱と頭痛が出てきて体調最悪。
水分は2Lくらい飲んでるはずなのに、おしっこの量が極端に少ない。
お腹が張って下痢になりそうな感じもある。
今日のご飯
朝
サンドイッチ
昼
お寿司、チーズジャガもち
夜
なし
今日の体重
53.6kg
昨日比+1.6kg
初日比-1.2kg
1.6キロも増えてる
おしっこが全然出てないので、体内に水分がかなり溜まっているんだと思います。
はやく元気になってダイエット成功させたいです。