夜サラダダイエット14日目です。
2週間が経過しました！
朝、昼に好きな物を食べているから何も苦はない
禁煙生活5日目です。
朝目が覚めた時に、もう一生タバコが吸えないのかと悲しくなりました。
ふとした時に、こんなに辛いんだし、タバコのこと愛してるんだから、吸っててもいいんじゃない！？って思考になっている怖さ。
恐怖！！！
今日のご飯
朝
オーバーナイトオーツ、チーズオムレツ、ヨーグルト
昼
サンドイッチ
夜
サラダ
今日の体重
52.6kg
昨日比-0.3kg
初日比-2.2kg
マイナス2キロ突破〜！
今日でちょうど2週間なので、
単純にみると１週間に1キロのペースですね。
やる気でるでる！