【食べ飲み放題で】1日で2kg落ちました!!! | 草舎KAMAU店長の徒然ブログ

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広島市南区にあるハーブの店「ソウジャカマウ」。
『簡単』『おいしい』『楽しい』ハーブの使い方をお伝えしています。
ハーブや薬膳を知らなくてもOK!初心者さんも大歓迎です。
店の情報・出張講座や日々のお話ナド
専ら夜の一息タイムに更新中デス。

こんにちは

 

草舎KAMAU店主

ハーブ薬膳生活アドバイザー

柏木ミサです女

 

プロフィールやじるし柏木こんな人

 

フォローしてね! 

 

 

パンパンとハーブとスパイス空間クローバー

6月9日日曜日11時~15時

場所:イノベーションハブひろしまCamps

ご来場お待ちしております

 




今日のタイトル

なにそれ?

と思われたでしょう???



どうやったの???


と思いましたか?




以下

下品な記述もありますので

お上品な方は読まないでください。










5月31日🌦

①9:30  リラックスヨガ

広島市南区の大教寺さんで
金曜日に開催されている
アイ先生の
リラックスヨガへ🧘‍♀️


1時間弱
ゆーーーっくりと
普段使えていないカラダを
しっかりと伸ばしたり
ほぐしたりします。


私は運動不足なので
週に一回のコトでも
なかなかコタエマス笑い泣き
因みに写真前列左端です。


これがまた
すごく気持ち良いんです🧘‍♀️


そして
自転車10分程こいで🚴‍♀️
わが店へ。。。


ちょっと
ハーブティーで喉を潤し、


②11:00 ハーブよもぎ蒸し


こちらは、毎月当店で開催している
出張よもぎ蒸し「あるてみしあ」
枝長ママが使用された
熊本産よもぎ🌿
とても甘くて優しいよい香り〜。
このよもぎに
選んだハーブを混ぜ合わせて
ハーブよもぎ蒸しスチームで
蒸されます!


マントにすっぽり顔を入れて
全身にスチーム浴びまくり🧖‍♀️

ハーブティーや
スポドリなどで
水分補給も欠かさずにウインク


蒸され終わったら
全身からハーブの香りグリーンハーツ
お顔の色も
なんだかステキキラキラ(自画自賛)

次回のよもぎ蒸しは
7月2日です!
予約してください💁‍♀️


そんな素敵な私。

お腹が空いた。。。真顔



③13:30  おひるごはん




広島市南区のラソラへ行きましたよ!
この動画は夜のメニューの様です。
私はランチにお肉と
めっちゃ野菜🥬🥦
食べました!

野菜をホントに
これでもか!
というぐらいバリバリ食べましたもぐもぐ


そして
烏龍茶
野菜ジュース
烏龍茶
野菜ジュース
ハーブと野菜の水

と…
水分補給もたっぷりとジュース
ドリンクバーだったので。


16:00〜通常モード


ねこ店長に見られながら

風呂の支度

ご飯の支度

子どもたちのあれこれ

メールチェック

しながら


晩酌🍺
with
ハッピーターン(濃い味)

濃い味うましちゅー



ご飯食べて
風呂入って
ストレッチ超軽めして
ハーブティー飲んで

晩酌🍺❷
with夫

夫の夕飯のおかずを盗み食う。



そして
入眠😴





おトイレタイム🚽




🚽


😳

💩💩💩💩


すっごく
すっごく
スッキリ✨


通常便〜宿便まで
この上なく
スッキリ出て、
下腹が
スレンダーか!!!

気持ち良すぎて嬉しかったので
体重計に乗ってみましたら、
-2kg🤩💩

やったね💩


晩酌しまして、
お菓子も
晩ご飯も普通に食べましたが、


ヨガ&よもぎ蒸し
+野菜(ハーブ)

これが絶対に決め手です拍手


あくまでも
私の個人的な感想ですが、
でも
お試しあれ!です💩




💩連呼してごめんなさい。
でも
本当にスッキリしました。
今回はお昼外食でしたが、
お家で野菜たっぷりで大丈夫と思います。


やってみてくださいウインク





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