前回は「母に手紙」を書いたことについて書きました。
そして、試験を受けるために願書も書き、身を引き締めていきます
という内容をか書きましました

彼ばかりが悪いと思っていました

私は何回か、今の彼の待ち人を経験しています。

捕まる度に辛くなり、時には寂しくなり、時には怒りに満ち溢れたり
色んな感情に振り回されていました。

「早く捕まって欲しい」とさえも思ったこともあります。

でも「捕まったらまた刑務所に行ってしまう。」

そんな事を考えながら耐えていました。

今まで彼が薬をやっていても

売人をやっていても通報する事は

絶対にありませんでした。

↓↓前のブログで彼が出所後

警察に通報してるのですが

これが、私の初めての通報でした。

『衝突と話し合い』前回は彼と私のマイナススタートや私の『新たな道』について書きました。私たちの回復について彼が出所してきて、もうすぐで2か月。この一か月で大きな喧嘩や…

ameblo.jp

話は戻しますが

彼が捕まるたびに

彼の更生のきっかけになればと

面会にもきちんと行っていました。

私も寂しかったですし、会いたかったので

会いにも行っていました。

彼が寂しがらない様に

励みになればいいなと思って

沢山、手紙も書いていました。

私も寂しかったから

書きたかったし、限られた面会の他に

手紙でしか会話が出来ないのもあって

頻繁に書いていました。

主に近況報告や、寂しい気持ちとかを

書いていました。

私達、何故か彼が刑務所にいる間は

ラブラブなんです。

お互い、次こそは！と頑張っていたのは

事実です。

でもなぜか出所すると喧嘩が増えて

私が我慢する事が増えて、だんだん

一緒にいるのが苦痛になってくるのです。

そして

好きなんだけど嫌いな状態が続きました。

・彼に自分の意見を伝えても伝わらない

・伝わったとしても彼は意見を
通そうとしてしつこい

・怒ったり拗ねたりするから言う事を
聞いてしまう

・常に一緒に居たがる

彼の一方的な態度が改善される事もなく

上手くいかない関係が繰り返されました。

お酒や薬物でおかしくなっている

本人が1番悪い。

しかし、私自身も距離の置き方や

自分の意思表示の仕方など

上手くできていなかったのも

『上手くいかない原因』の一つだと言う事に

気付かされたのが、「共依存」と

「アダルトチルドレン」と言う言葉。

・彼が○○してくれないから
・彼がしつこいから
・私は本当は嫌なのに
・私さえ我慢すれば
・なんでわかってもらえないんだろう

常にそう思っていた私にとっては

「まさか自分が共依存だなんて！」と

認めたくない気持ちと、「共依存」と

わかって安心した気持ちとが入り混じって

いました。

私は何が苦手で、何処からがボタンを

掛け違えているのか理解できる

「道しるべ」になったきっかけでも

ありました。

もしこの事がわからなければ

今もなお、もがき苦しんでいたと

断言出来ます。

私は彼の今回の逮捕で

「悔い改める」という事を理解して

考える事が出来る様になりました。

私は自分を知れば知るほど、心に溜まって

いた気持ちが沢山ある事に気づく事が

出来ています。

今まで我慢する事が癖になっていましたが

心に溜まっていた感情を吐き出して、「素直」

になる事の大切さを知りました。

ただ、

「素直になる」と言っても

どうやって「素直」を表現していいのか

分からず、私には難しい事でした。

でもこれを、クリアしなければ

ずっと固定観念に縛られたままだと

自分なりに解釈した時に

「このままじゃやだ」という気持ちが

強くなり、一つ一つ焦らずに言葉や

態度で表現する練習をして今に至ります。

今日だけ瞑想メール

https://najapan.org/jft

「今日だけ」メール配信登録フォーム – ナルコティクスアノニマス日本

najapan.org

私は【待ち人】を卒業した仲間から

瞑想メールと言う毎朝届くメールを

教えてもらいました。

仕事や育児に追われて

あまり自分の時間が作れない私にとっては

朝、送られてくるメールを読むだけなので

手軽に出来ると思いました。

このメールで自分の気持ちを振り返り

忘れていた気持ちなどを取り戻し

『初心』に戻るような意識で読んでいます。

何故その様なことをするか？というと

どうしても日々の生活に追われて

気持ちが乱れます。

乱れたまま過ごしてしまいイライラして

マイナスな方向に考えたりしてしまう

日が沢山あります。

それは気づかないうちになっています。

良い言葉を取り入れて

忘れていたことに気づき

自分で自分を軌道修正する

そういった努力をして

悪い方悪い方へと気持ちが流れて

しまいがちになるのを防ぐ効果がある！

と私は思ったからです。

最近の様子

私と彼は、上手くいっています。

離れているからだと思いますが

離れているからこそ「素直」に言いやすい

っていうのもあります。

最近は彼がイライラしている事より

私の方がイライラしたりして気が荒く

なっている事が多いです。

前ならそういう状況の時はよく喧嘩に

発展していましたが、今は減りました。

彼が理解ある人になってきたのだと

思っています。

それと同時に私の感情が過去の

辛い言葉や悲しい出来事に支配されて

いる事の多さに気づけています。

私は疲れていると

物凄く「塩対応」なので、それにも

「慣れてきた！」と彼は言っています。

GWには少し帰ってくるので

喧嘩をしない様に注意していきたいと

思っています笑！！

そして、最近、「教会」に行ってきました。

以前、進藤さんにお会いした時に、教会

にいた方に教えて頂いていたので行って

みました。

牧師さんは中国人の方で、日本人の奥さんと

結婚した方でした。

連絡もしないで急に行ったにも関わらず

とっても、歓迎してくれました。

同じ街の中にも「この様な優しいベールに

包まれた場所があるんだ」と不思議に

思いました。

今の私は自分に「プラスのエネルギー」を

取り入れる意識してをしています。

なぜなら、、

"前の自分に戻りたくないからです。"

マイナスのエネルギーを放出するよりも

プラスのエネルギーを放出して

いたいと考えているからです。

待ち人の頃は