ヨガで心と身体が健康で幸せで豊かな毎日を♡
  • 20Jun
    • ファミマで限定発売しているケン・ハラクマ先生のヨガの本をゲットしました.持ち運びやすい...

      ファミマで限定発売しているケン・ハラクマ先生のヨガの本をゲットしました💕 . 持ち運びやすい文庫本サイズなのも嬉しいです😊✨ . 36種類のポーズも載っており日々のちょっとしたヨガの時間に取り入れられそうですよ🧘🏻‍♀️ . ケン先生の言葉がとっても素敵です❤️ ヨガをやっている、やっていない関係なくみかけた方は手に取ってみてくださいね🌿 . きっと必要なメッセージが届くと思いますよ💕 . ヨガは生き方そのものです💛 . #yogini#yogalove#yogalife#yogateacher#yogabook#kenharakuma#yogaeveryday#ヨガ#ヨガライフ#健康#呼吸#ヨガ本#アーサナ#ケンハラクマ#ヨガのある生活#ファミリーマート#familymart Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月20日am7時04分PDT

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  • 16Jun
    • 先日は、田町のビーゼミさんにてヨガクラス‍.参加してくださることがいるからこそ毎回クラ...

      先日は、田町のビーゼミさんにてヨガクラス🧘🏻‍♀️💕 . 参加してくださることがいるからこそ毎回クラスを開催できることに感謝です🙏🏻 . 何か1つでも発見や気づきを持って帰ってくれると嬉しいです❤️ . 必要な方にヨガが届きますように🌿 . 詳細はこちらから⬇︎💁🏻‍♀️✨ https://b-seminars.com/5min-yoga . #yogaclass#yogalove#yogini#yogalife#yogagram#instayoga#yogadebut#yogabeginner#health##beauty#fitness#officeyoga#ヨガ#ヨガクラス#足ほぐし#ヨガビギナー#ヨガデビュー#健康#美容#呼吸#リラックス#運動#田町#三田#オフィスヨガ#moresmileyoga Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月16日am5時59分PDT

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  • 15Jun
    • Heart of Yoga Teacher Trainingハートオブヨガの指導者養成講...

      Heart of Yoga Teacher Training❤️ ハートオブヨガの指導者養成講座💛 . 朋子先生、マークをはじめ、同期のみんな、この講座をサポートしてくれたスタッフの方々の存在があり無事に修了することができました💕 本当にありがとうござます🙏🏻 . このハートオブヨガに出会って私のヨガ人生が大きく変わりました❗️ . 「動くプラナヤーマ」「動く呼吸法」と言われていて、「ヨガのポーズは呼吸を深めるために行う」というのがハートオブヨガの大きな特徴です🎶 自分の呼吸とつながる感覚、自分自身とつがる感覚を身に染みて感じることができるようになりました😌✨ . ヨガは苦しいものでも、頑張るものでも、外側から強要されるものでもなく、自分の為に自分に合うペースですればいいんです❤️ . これからも自分のプラクティスをこれからも深め、大切にしながら毎日過ごしていきたいです🌿 . 必要な人にベストなタイミングでこのヨガが届きますように💕 . 先生から先生へ伝わったように、私も朋子先生から伝わったものを大切に周りの人に手渡していきたいです😊✨ . I love you and miss you all❤️💛 . #heartofyoga#yoga#yogini#yogalife#heartofyogateachertraining#teachertraining#asana#yogini#yogageneration#ハートオブヨガ#動くプラナヤーマ#動く呼吸法#ハートオブヨガ1期#プロミスプラクティス#ヨガ講師#アーサナ#呼吸#om#namaste Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月14日am8時09分PDT

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  • 11Jun
    • 昨日は、田町のビーゼミさんにて午前&午後、糸かけ曼荼羅の講座を開催しました.今回は、親...

      昨日は、田町のビーゼミさんにて午前&午後、糸かけ曼荼羅の講座を開催しました✨ . 今回は、親子・お友達でご一緒に参加してくださいました❗️ . 楽しい時間をシェア・共有できる人が自分の身近にいることってとても素敵なことですよね😊 . 「他の曼荼羅も作ってみたい」「趣味としてハマりそうです」など、お一人お一人充実した時間を過ごしてもらえてよかったです❣️ . 毎月定期的に開催しております🌈 リピーターの方も大歓迎です❗️ . 詳細はこちらから↓ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art トップのURLからもご覧いただけます🧡 . 皆さまと素敵な時間を過ごせるのを楽しみにしております🙋🏻‍♀️✨ . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#ハンドメイド#ヨガインストラクター#マインドフルネス#瞑想#三田#田町#港区#体験#教室#ストリングアート Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月11日am5時20分PDT

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  • 10Jun
    • Missing this beautiful place.自分の原点を思い出して....

      Missing this beautiful place🌺🌴 . 自分の原点を思い出して❤️ . 東京は少し天気が悪いですが、皆様素敵な一日を😊💕 . #hawaii#sunnyday#weekend#palmtree#oahu#beach#ハワイ#週末#ヤシの木#ビーチ#ヨガ講師#ヨガ#ヨガ留学#女子旅#ryt200#🌴#🌺 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月9日pm6時02分PDT

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  • 08Jun
    • GOOD MORNING CAFE 錦町さんにてカフェヨガを行います.朝から気持ちよく...

      GOOD MORNING CAFE 錦町さんにてカフェヨガを行います❤️ . 朝から気持ちよく体を動かして良い1日のスタートを切りましょう😊🌿 . #Repost @yoga_lien_en_route with @get_repost ・・・ ...お家でもできるヨガもご紹介☺︎ 🆙ご予約受付中❣ https://yoga-lien.com/?p=4411 ********************************** 6月27日(水)9:00~ スッキリ朝ヨガ&カフェタイム ********************************** 午前中から気持ちよくカラダを動かして、爽やかな一日をスタートしませんか? いつもがんばっているご自身のココロとカラダをケアしていきましょう。 . お家でも簡単にできるポーズや健康法もクラスの中でご紹介していきます。 ◆期待できる効果◆ 代謝アップ、肩こり・腰痛の改善、ストレス解消、リラックスなど . 夏に向けて、より健康的な生活にシフトしていきましょう。 ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください♪ . レッスン後にはカフェタイムでほっと一息☕ ※ドリンクメニューよりお好きなものをお選びください。ドリンク代(¥500)は、別途お店にてお支払いとなります。 . カフェ、お寺、フォトスタジオなど、あなたの身近な空間で新しい“YOGA”レッスンを開催しています。詳しくはホームページをcheckしてね😉✨ https://yoga-lien.com . ◎ヨガイベント詳細・参加予約 ☞https://yoga-lien.com ◎出張ヨガ・店舗でのヨガ開催依頼 ☞info@yoga-lien.com ◎ヨガインストラクターの応募 ☞webサイトRecrutingより ◎instagram ☞yoga_lien_en_route . #ヨガリアンオンルート #ヨガリアン #ヨガ #ヨガイベント #ヨガワークショップ #ヨガ体験 #カフェヨガ #GOODMORNINGCAFE #グッドモーニングカフェ #朝ヨガ #朝活 #自分磨き #ヨガインストラクター #ヨガ友 #ヨガ旅 #東京ヨガ #神保町カフェ #YOGALienenroute #yogalien #yoga #popupyoga #yogaevent #yogaworkshop #cafeyoga #yogainstructor #yogafriends Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月7日pm8時16分PDT

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  • 04Jun
    • 先週末は神宮球場のヨガへ‍.最近忙しくてバタバタしていたのですが、ヨガをしてスッキリ爽...

      先週末は神宮球場のヨガへ🧘🏻‍♀️💕 . 最近忙しくてバタバタしていたのですが、ヨガをしてスッキリ爽やか🌿✨ しっかりグラウンディングできました😌 . 忙しい人こそヨガをやって欲しいなと思うこの頃です🧡 . @yuka.m.0531 さん一緒にヨガできて楽しかったです🙏🏻🎶 . #activeicon#yoga#yogaevent#nightyoga#yogini#yogateacher#yogalife#grounding#namaste#breath#ヨガ#ナイトヨガ#ヨガライフ#ヨガ講師#神宮球場ナイトヨガ#ヨガのある生活#呼吸#ナマステ#グラウンディング#🧘🏻‍♀️#🌿 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年Jun月4日am6時45分PDT

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  • 31May
    • 自分のためのヨガのプラクティスをした後、今日はpukkaのハーブティー“LOVE”から1日...

      自分のためのヨガのプラクティスをした後、今日はpukkaのハーブティー“LOVE”から1日をスタート❤️ . 少し前までは毎日朝はコーヒーを飲んでいましたが、自然と欲しなくなり、家ではほとんどコーヒーを飲まなくなりました☕️ . 最近はノンカフェインのお茶やハーブティーを飲んでいます🌿✨ . 今まであまり好きではなかったカモミールも美味しさが分かるようになりました😌🧡 . #pukka#pukkaherbs#herbaltea#love#tea#natural#beauty#yoga#morningyoga#morningpractice#selfpractice#noncaffeine#パッカ#ハーブティー#ナチュラル#健康#美容#ヨガ#ノンカフェイン#朝ヨガ#自分のための時間#ヨガのある生活#🧘🏻‍♀️#🌿 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月30日pm7時30分PDT

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  • 29May
    • 年齢性別問わず楽しんでいただける時間です.自分だけの一期一会の素敵な曼荼羅に出会えます...

      年齢性別問わず楽しんでいただける時間です😊✨ . 自分だけの一期一会の素敵な曼荼羅に出会えます🧡 . #Repost @yoga_lien_en_route with @get_repost ・・・ ...あなたのココロはどんな曼荼羅? . 🆙ご予約受付スタート❣ https://yoga-lien.com/ \糸かけ曼荼羅アートワークショップ開催/ ********************************** 6月10日(日)14:30~ 心の内側を覗いてみよう! 「糸かけ曼荼羅アート」ワークショップ ********************************** 7色の糸を使ってあなたを「表現」してみる、自分の内側を可視化する楽しい創作タイムです! 心の中を見える化すると、なにが見えてくるのでしょうね? . その時のご自身の内側を映し出すので、その時のココロの状態により毎回異なった作品ができます。 . 色の持つ癒しの効果、マインドフルネスな時間をお楽しみください。 . カフェ、お寺、フォトスタジオなど、あなたの身近な空間で新しい“YOGA”レッスンを開催しています。詳しくはホームページをcheckしてね😉✨ https://yoga-lien.com . ◎ヨガイベント詳細・参加予約 ☞https://yoga-lien.com ◎出張ヨガ・店舗でのヨガ開催依頼 ☞info@yoga-lien.com ◎ヨガインストラクターの応募 ☞webサイトRecrutingより ◎instagram ☞yoga_lien_en_route . #ヨガリアンオンルート #ヨガリアン #ヨガ #ポップアップヨガ #アートワークショップ #曼荼羅アート #糸かけ曼荼羅 #ワークショップ #朝活 #自分磨き #ヨガインストラクター #東京 #東京都港区 #YOGALienenroute #yogalien #yoga #popupyoga #artworkshop #yogainstructor #yogafriends #yogatrip #シュタイナー #素数 #mandala Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月29日am6時04分PDT

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  • 28May
    • かわいい紫陽花をみつけました.日々忙しくしていると中々周りの些細な変化に気づきませんが...

      かわいい紫陽花をみつけました💐 . 日々忙しくしていると中々周りの些細な変化に気づきませんが、ゆっくり周りを見渡してみると、普段の日常の中にも素敵なことがたくさんあります❤️ . 少しスローダウンする生活もいいですよ👌🏻💕 . 違った景色がみえてきます😌🌿 . #紫陽花#アジサイ#花#自然#ナチュラルライフ#スローダウン#日常#季節#呼吸#癒し#naturallife#nature#flower#yogini#yogalife#beautiful#hydrangea#breath#slowdown#relax#💐#🌿 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月27日pm4時58分PDT

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    • かわいい紫陽花をみつけました.日々忙しくしていると中々周りの些細な変化に気づきませんが...

      かわいい紫陽花をみつけました💐 . 日々忙しくしていると中々周りの些細な変化に気づきませんが、ゆっくり周りを見渡してみると、普段の日常の中にも素敵なことがたくさんあります❤️ . 少しスローダウンする生活もいいですよ👌🏻💕 . 違った景色がみえてきます😌🌿 . #紫陽花#アジサイ#花#自然#ナチュラルライフ#スローダウン#日常#季節#呼吸#癒し#naturallife#nature#flower#yogini#yogalife#beautiful#hydrangea#breath#slowdown#relax#💐#🌿 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月27日pm4時58分PDT

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  • 24May
    • 日曜日の朝は田町でのヨガクラス‍.こうやって定期的にクラスに通ってくださるのがとても嬉...

      日曜日の朝は田町でのヨガクラス🧘🏻‍♀️✨ . こうやって定期的にクラスに通ってくださるのがとても嬉しいです😊 . 忙しい生活を送っていると、自分でも気づかないうちに身体に力が入ったりしています💦 . 頑張りすぎてるなと思ったら、ため息を吐くように口から「はーっ🗣」と息を吐いてみてください😌💕 カラダの力が少し緩みますよ❣️ . カラダとココロをリセットする時間、自分に寄り添う時間にしていただけたら嬉しいです🌿 . クラスの最中に行ったポーズも寝る前や朝のすきま時間にやってみてくださいね🎶 . ご参加ありがとうございました🙏🏻 . 詳細はこちらから⬇︎💁🏻‍♀️✨ https://b-seminars.com/gentleyoga . #yogaclass#yogalove#yogini#yogalife#yogagram#instayoga#gentleyoga#yogadebut#yogabeginner#health##beauty#fitness#officeyoga#ヨガ#ヨガクラス#やさしいヨガ#ヨガビギナー#ヨガデビュー#健康#美容#呼吸#リラックス#運動#田町#三田#オフィスヨガ#moresmileyoga Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月23日am8時19分PDT

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  • 22May
    • 新宿高島屋のヨガフェスタではパッカのハーブティーもチェックしました.自宅用とプレゼント...

      新宿高島屋のヨガフェスタではパッカのハーブティーもチェックしました🎶 . 自宅用とプレゼント用🎁も購入できて満足❤️ . 色んな種類がありたくさん試飲もさせていただきました😊✨ . 個人的にはrelaxとnight timeがお気に入りです🌿 . #pukka#pukkaherbs#herbaltea#healthy#naturallife#tea#beauty#yogini#yogalife#yogafest#teatime#パッカ#パッカハーブティー#ハーブティー#健康#美容#リラックス#ヨガフェスタ新宿高島屋#ヨガ講師#ヨガ女子#🌿 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月21日am8時27分PDT

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  • 20May
    • 新宿高島屋のヨガフェスタへ‍.池田莉子さんのアロマヨガを先生はとってもチャーミングで...

      新宿高島屋のヨガフェスタへ🧘🏻‍♀️❤️ . 池田莉子さんのアロマヨガを😌✨ 先生はとってもチャーミングでクラスもあっという間で楽しかったです😻 . スムージもとっても美味しかった😋🍹 . 仰向けで空を見ているときに、「こんなにゆっくり雲の流れや空をみたのはいつぶりだろう🤔?🌤」と思いました❗️ . リセットする時間は大事ですね💕 . ヨガでカラダもココロも満たされて、良い1日になりました🌿 . #yogafest#shinjyuku#yogini#yogalife#yogaevent#breath#health#beauty#aromayoga#treepose#新宿#新宿タカシマヤ#新宿高島屋ヨガフェスタ#ヨガフェスタ#ヨガイベント#ヨガライフ#ヨギーニ#木のポーズ#健康#アロマヨガ#🧘🏻‍♀️#🌳 Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月19日pm5時56分PDT

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  • 19May
    • 最近は自分のためのヨガのpracticeの時間を大切にしています‍.自分の呼吸を感じな...

      最近は自分のためのヨガのpracticeの時間を大切にしています🧘🏻‍♀️✨ . 自分の呼吸を感じながら、呼吸を深めるためにカラダを動かしていくと、シャバーサナの感覚、practiceが終わった後の感覚がより深いものに変わってきました😌💕 . ついヨガのポーズでも頑張りすぎてしまったりしますが、自分の呼吸を目安に動いてみてくださいね❤️ . みなさん素敵な週末を☀️ . #yoga#yogini#yogateacher#selfpractice#yogalife#inhale#exhale#breath#onthemat#offthemat#ヨガ#ヨガライフ#ヨガ講師#ヨガ部#ヨガ女子#セルフプラクティス#呼吸#呼吸#吸気#ヨガのある生活#シャバーサナ#🧘🏻‍♀️ Moemiさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月18日pm5時36分PDT

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  • 12May
    • 仕事の前にミッドタウンのヨガに参加‍.自然を感じながら自分の呼吸を感じながらの贅沢な時...

      仕事の前にミッドタウンのヨガに参加🧘🏻‍♀️🌿 . 自然を感じながら自分の呼吸を感じながらの贅沢な時間❤️ 終わった後は気分爽快スッキリ🎶 . 陽の光を浴びながらの太陽礼拝もとっても気持ちよかったです☀️ 良い1日のスタートがきれそうです💕 . 素敵な一日をお過ごしください🙏🏻💛 . #midtown#midparkyoga#parkyoga#morningyoga#yogalife#yogini#healthylifestyle#yogagirl#sunnyday#namaste#nature#ミッドタウン#ミッドパークヨガ#パークヨガ#朝ヨガ#ヨガ女子#ヨガライフ#ヨガのある生活#呼吸#感謝#自然#ヨガ部#ナマステ#🧘🏻‍♀️#🙏🏻#☀️ Mo'Smile Yoga(モアスマイルヨガ)さん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月11日pm6時37分PDT

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  • 11May
    • 平日の午後も糸かけ曼荼羅アートのWSを開催.参加者の方から嬉しい感想をいただきました↓...

      平日の午後も糸かけ曼荼羅アートのWSを開催🌈✨ . 参加者の方から嬉しい感想をいただきました🙏🏻💕↓ . ******************** 釘打ちから色選び、数を数えながらの創り出していく時間は、集中力とワクワクでいっぱいでした(*^▽^*) . 今回初めての体験で、ピンときた色を選んでみたのですが、出来上がりがとっても気に入り大満足です!! . 自分の気持ちと向き合ったり、感覚に触れることのできる体験は、日常の中ではなかなか作れませんが、糸掛け曼荼羅を通して貴重で楽しい時間を過ごすことができました☆ . これからも作ってみたいです! ありがとうございました!! . ***************** 【スケジュール】 ★5/19(土)10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★6/5(火)14:00-16:30 ★6/10(日)10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★6/14(土)10:30-13:00 / 14:30-17:00 . ※終了時間は個人差により若干前後します (JR田町駅、都営地下鉄三田駅からすぐ) . 【料金】 ¥5,400 材料費、テキスト代込み ***************** 糸かけ曼荼羅アートのクラスの詳細⬇︎ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art . 皆さまと素敵な時間を過ごせるのを楽しみにしております🙋🏻‍♀️✨ . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#ハンドメイド#ヨガインストラクター#マインドフルネス#瞑想#三田#田町#港区#体験#教室#ストリングアート Mo'Smile Yoga(モアスマイルヨガ)さん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月11日am5時40分PDT

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  • 09May
    • ミッドタウンのヨガに参加したらKUSMI TEAのサンプルをいただきました️.パッケー...

      ミッドタウンのヨガに参加したらKUSMI TEAのサンプルをいただきました☕️💕 . パッケージが可愛くて見ているだけでも幸せな気分になります😊✨ たくさん種類があるのでお気に入りをみつけたいです❤️ . KUSMI TEAでティータイムがより楽しくなりそう😌🌿 . ミッドタウンでは、6/3まで期間限定でポップアップストアをオープンしているそうですよ🎶 . #kusmitea#paris#france#tea#thé#teatime#teabreak#midtownyoga#yogini#healthylife#クスミティー#パリ#フランス#紅茶#紅茶好き#ティータイム#休憩#ミッドタウンヨガ#ミッドタウン#ヨガインストラクター#ヘルシーライフ#健康#🧘🏻‍♀️#☕️ Mo'Smile Yoga(モアスマイルヨガ)さん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月9日am5時17分PDT

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  • 06May
    • GWはお仕事もありましたが、お休みの日は自然の中へ.お花もとってもキレイ.ヨガをす...

      GWはお仕事もありましたが、お休みの日は自然の中へ🌿✨ . お花もとってもキレイ💐💕 . ヨガをするようになってから自然の美しさや心地よさをより感じるようになりました😊 . 都会に住んでいるからこそ自然と触れる時間を持つことが大事ですね❣️ . #gw#may#flowers#park#green#nature#naturallife#dayoff#yogini#ゴールデンウィーク#5月#自然#公園#お花#ナチュラルライフ#リラックス#ヨガインストラクター#東京#休日#💐#🌿#🇯🇵 Mo'Smile Yoga(モアスマイルヨガ)さん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月6日am7時41分PDT

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  • 03May
    • GWも田町にて糸かけ曼荼羅アートのWS.自分のペースで皆さん集中して作業していました...

      GWも田町にて糸かけ曼荼羅アートのWS😊✨ . 自分のペースで皆さん集中して作業していました❣️ 最近は男性の参加者の方も少しずつ増えてきて性別関係なく楽しんでいただけて嬉しいです🎶 . 「集中して無心になれた」「霧が晴れたようなすがすがしい気分」「作り上げていく過程の変化がとても面白かった」など、色んな気づきや変化を感じてもらえて良かったです🌈 . ***************** 【スケジュール】 ★5/10(木)10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★5/19(土)10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★6/5(火)14:00-16:30 ★6/10(日)10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★6/14(土)10:30-13:00 / 14:30-17:00 . ※終了時間は個人差により若干前後します (JR田町駅、都営地下鉄三田駅からすぐ) . 【料金】 ¥5,400 材料費、テキスト代込み ***************** 糸かけ曼荼羅アートのクラスの詳細⬇︎ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art . 皆さまと素敵な時間を過ごせるのを楽しみにしております🙋🏻‍♀️✨ . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#colorful#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#ハンドメイド#ヨガインストラクター#マインドフルネス#三田#田町#港区#体験#教室#ストリングアート Mo'Smile Yoga(モアスマイルヨガ)さん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2018年May月3日am4時29分PDT

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プロフィール

Mo’Smile Yoga モア スマイル ヨガ

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
都内を中心に少人数制ヨガレッスン、出張ヨガ、椅子ヨガ、おうちヨガ、プライベートクラスを開催♪ 糸かけ...

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