〜今幸せを感じて望む未来へ〜
ワークライフスタイリスト
高橋真紀です
はじめましての方はこちらから
以前の私は
頑張って生きているのに
いつもなんとなく辛くて
幸せじゃない感覚があったんです。
そんな自分を変えられるものなら変えたい！！
幸せを感じられる自分になれるものならなりたい！！
どうしたらいいのーー？？
誰か教えてーー！！
という想いで
飛び込んだ場所がありました。
そこで気づいたことが
・私はいつも「ない」を見ていること
・無意識に自分の気持ちに蓋をしてしまうところがあること
・未来のことは考えるけれど、今、目の前のことを蔑ろにしていること
自分が自分を幸せにする
ということができておらず
何気ない今の幸せを感じる感覚も
とても弱かったのです。
その時の私の幸せとは
人に認めてもらうことであり
私の幸せとは
頑張るからこそ手に入るものだと
感じていました。
他者にいいねと言ってもらえることが幸せだから
他者にいいねと言ってもらえるように頑張る
休んだり、楽をしようものなら
もっとやらなきゃダメじゃん
という心の声がよく聞こえていました。
そんな私が
スリーグッドシングスとの出会いで
大きく変わったんです！
スリーグッドシングスとは
1日に3つ良かったことを見つけてみる！
ただそれだけのことなんですが
目の前に起きている
小さな出来事を
これは私の好きなこと
これは私がホッとすること
これは私が嬉しいこと
これは私が楽しいこと
ひとつひとつを
丁寧に拾って感じてみることで
幸せの感覚のようなものを
感じられるようになっていったんです。
それは
本来の私を
取り戻していくような
本来の私に
近づくような
感覚でもありました。
また、スリーグッドシングスで
休んだり、楽をすることは
ダメなことではなく
自分を幸せにしてあげることなのかも？
と感じられるようにもなりました。
スリーグッドシングスは
簡単にできることですが
実践まではできない。。。
毎日やるのは大変。。。
ひとりだとできない。。。
という方もおられると思います。
そのような方に
10日間だけ
「みんなでスリーグッドシングスHappyシェア」を
体験していただきたいです！
10日間ならできそう！
誰かと一緒ならできそう！
サポートしてもらったらできそう！
と感じられた方はぜひこの機会にご参加ください。
自分の幸せについてを
考えてみる、感じてみる
本来の私を知る
きっかけになると思います！
詳細はこちら↓
