目標

つらつらと書いていますが
とりあえずは目標を立ててみた
一年間で12kg減

月に1kgです

アプリを使ってレコーディングダイエットと、晩御飯がいつも21時(子供はもっと早いよ)なので、出来る限り子どもとご飯を食べる時間を作って食後から就寝までの時間があくように頑張ってみようかと



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