☆夏期合宿! | M☆M☆MusicDanceClub

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MAYU☆です!

終わりましたあ。。。┐('~`;)┌
1泊2日の夏期合宿が昨日無事終わりまして、今いまホッとしてるところです。

たくさん思い出ができました!

何と2日間で1曲課題曲を覚えて、ダンスコンテスト!初日4時間半、2日目3時間で1曲という超ハードスケジュールでした。

トレーニングレッスンもあり、柔軟、筋トレをそれぞれ集中レッスン。Jazzの基礎ステップにはみんなあたふた。。。(^^;)(;^^
はじめてなスタイルが多く、ペースもハイスピード、盛りだくさんな活動量でみんな大汗でした(;´д`)

筋トレは脇バラや腰あたりをかなり使い、今まで以上なハードさにみんなバテバテ。。。ただ効き目はばっちり!次の日筋肉痛の子がたくさんいましたがね。。。

夜はストレッチ講座でゆったり疲れた体を癒す場面もあり、ツボやマッサージの話にもふれまして、ケアの仕方を学んでもらいました。

とにかく色々勉強してもらいましたよ。

最後のコンテストはチームで優勝から5位まで、個人賞、審査員特別賞や最優秀選手賞を。
各先生がひとりMVPを選んだり。

みんな凄かったです!勢いあるダンスを披露してくれて。
内容が難しかったのでしんどい時もあったでしょうが、乗り越えました!2日間でここまで?!のしあがりに私も感心!でした!

チームによっては御飯を早く食べて練習してたり、寝る前におさらいしてる子も。
チームワークもどんどん良くなり、どこもいい感じでしたよ!

みんな間違いなく力がついて帰ってくれました(*^^*)

またレッスンやステージにつなげていきましょうね!

みなさん、お疲れさまでした!

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