おはようございます
小雨がパラついております東京です。
昨日の朝突然痛くなった背中・・・
色々調べてみたら、やっぱり「ギックリ背中」ってのがあるらしいです。
原因はさまざまですが、私がぎっくり腰になるときと同じ感じだったよね。
何気ないことでギクッと痛くなって、その後ず～～っと痛いっていう・・・
昨日の朝の時点に比べれば少しはマシになりましたが、まだまだ痛いです。
大きく息を吸い込むと痛むよ。
安静第一らしいので、夕べはいつもの夜寝る前のストレッチも無理せず回数減らしました。
なにしろ身体をひねるのが無理～～
夕べのご飯は
チキンカツプレート
どっかのランチみたい。
最近トマトがお高いです。
でも食べたいから今日買おうかな。
背中痛いけど、さすがに今日は買い物に行かないとなぁ。。。
登山をした経験ある？
山登りは好きじゃないから、あえて行こうとは思いません。
今は体力も足りない～。
子供の頃は行きましたけど、大人になってからは無いです。
誘われても「登山はちょっと・・・」って言うでしょうね。
人様に迷惑かけますから。。
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