おはようございます
午後には雨もやみそうですが、今はまだ冷たい雨が降ってる東京です。
一昨日出かけていた所沢は昨日雪が降ったようです。
雪は勘弁してほしい東京。
昨日は売れた実家のことで、販売元へ電話をかけたりしました。
実際いくらで買ったものなのか契約書も無くて全然わからず…
対応してくれた方が親切な方でして、価格表をさがしてくれるとのことでした。
来年確定申告せねばならないだろうから、わかるものならありがたい。
今週体調不良の娘、熱が上がったり下がったりしてて、それでも昨日まではリモートワークしてたんですけど、さすがに今日はしんどいということでお休み中です。
コロナが明けたとはいえ、クリニックは風邪症状の人は予約診療になってしまっていて。。。
しかも今日は近所のクリニックはお休み～～
まぁ１日ゆっくり寝て体調が回復すればいいのですが…
お昼は温かいおうどんにでもしましょう。
夕べのご飯
あんかけ豆腐
粉なしで適当に作ったお好み焼き風（千切りキャベツ・ピーマン・タマゴ）
大根と練り物の煮物
年とともに食べるものに多少は気をつけるようになったかなぁ。
食欲はあるので、それほどの変化は感じないまでも、量はずいぶん減ったように思います。
野菜を意識して食べるようになった。
やっぱり還暦過ぎてからかなあ。
でもさ。
美味しく食べられてることの方が大事な気もするんだよね。
年取ってからの方がガッツリお肉食べた方がいいらしいしさ。
代謝も確実に落ちてるから、食べ過ぎないようにはしないとね。
おまけの朝ご飯
チーズ入りオムレツ
ブロッコリー
ジョンソンビルのウィンナー
タカキベーカリーのミニバゲットパン
マンゴー蜂蜜をかけたヨーグルトもつけました
