おはようございます
今日は曇り空の東京、気温も低いので洗濯物は部屋干しにしました。
相変わらず時々咳き込むんですけど、頻度は減ってきたかな～
ただ、夜はひどくて、寝入りばなとかもそうだし、寝てても急にむせて目が覚めちゃうとか。
睡眠が細切れになってるのが嫌です。
今日は寒い日ですが、また急にあったかくなったりもするらしくまたまた具合悪くなりそうな要素が…
どれだけ免疫力が低下してるのかしらねぇ。
カッスカスだった声が少し戻ってきました。
今日は午後からちょっとSOFTBANKへ行かねば。
１１月に来店してくれって言うメモ書きを見つけたから。
旦那に送ってもらえる方がラクなので、あとで電話で予約しましょう。
お風呂でスマホやテレビ見る？
見ません。
娘はスマホ持ち込んで音楽聴いたりなんやかんやとやってるようですが、私は入浴中はのんびり頭も目も休めます。
浴槽につかってるときは足をもんだり、軽くストレッチみたいなことをしたりします。
やらないよりはやった方が…くらいのテンションです。
呼吸に集中してお腹へっこませたり・・・という若干あがきっぽいこともしてます
長いことの風邪っぴき状態でしたが、お風呂に入らずに寝た日はないです。
髪を洗うのをやめた日はあったものの（だるすぎて髪を乾かす余力がなかったため）毎日きちんと入浴。
こういう時間には何も考えずにボ～～っとしてるのが一番いい気がするけどな～。
▼本日限定！ブログスタンプ
