おはようございます
久々にお天気に恵まれた東京です。
お洗濯物を外へ干せるのはいいんですが、雨の影響でベランダの手すりや物干しざおがびちょびちょでした
綺麗に拭きとるだけですでに疲れるという…
鼻の皮がむけたところは順調に再生しつつあります。
まったくもって余計な怪我をしたもんですわ。
傷みが無かっただけよかったですけど。
今日は買い物に行かなくてもいい日なので、たまった新聞の整理でもしましょう。
なんせ旦那の趣味みたいなもんで、新聞３誌もとってるものですから、たまる数も結構なもんなんだよねぇ。
ちなみに我が家がとってる新聞は、産経・読売・日経 です。
日系に至っては、娘が前につとめていた会社が日経系だったこともあり、実は彼女がお金払ってるという…
今はもう関係ないんだけど、とりあえず会社勤めしてる間は読みたいらしい。
娘は一切読んでませんけどね～～
え～～っと・・・
好きな物だけ食べるのは超危険
特に目立った好き嫌いがある方ではないので、基本バランス考えて食べてるつもりなんですけど…
栄養学も知らん主婦ですので、適当ではありますが。
なるべくお野菜多めにとるような心がけはしてるつもりです。
お昼寝はしたくなくてもしてたりする。
お昼ご飯食べてしばし休憩～～なんてやってるといつの間にか…
なんてことは多いです。
背伸びは特に意識してやることはないですが、最近右腕痛めちゃって、理由はわからないけど、腕をひねるとずきっと痛みが走ったりします。
腕は上に上がるので、肩じゃなくてあくまで二の腕の上の方って感じ。
ストレッチくらいはやらないとやばい。
肝臓の数値が悪くなって、病院通いするようになってからは、「あまり運動とかしないでね」と先生に言われてまして、はてさて、運動とはどの程度のものなのか
と悩む。
まぁ、普通に家事するくらいはいいですよって言われたけど…
つまり、あまり出歩くなってことなんかな。
ストレッチくらいはしといた方がよさそうだなと思いましたわ。
他のところに不具合が起き出すと余計動くのがおっくうになりそうだしねぇ。
今日もお昼は三人分作らねばならんので、何にしようか迷い中。
パスタの買い置きはいっぱいあるので、コストコのトマトソースでパスタにしちゃおうかな。
ナスとベーコンのトマトパスタ。
家で作れば具がいっぱい入ります。
外で食べるより具だくさんでいい感じですしね。
食べ過ぎには注意ですね～
