おはようございます
スマホの天気予報だと晴れてるはずなんだけどなぁ。。。
曇ってる東京です。
洗濯物干したけど大丈夫
古着も回収してもらいたいけど、雨降ってきたらダメだしな～～
とりあえず出しておこうか。
先日の健康診断で体重が増えてショックを受けていた娘が、またリングフィットを始めたり、ブルブルに乗っかったりしてます。
会議が無い時はほぼパジャマのままで仕事してたのを改め、きちんと着替えてから仕事するようになりました。
さあてこれがいつまで続くか
生活にメリハリをつけるためにはリモートとはいえ、顔が見えない作業とはいえ、せめて着替えるくらいのことはしないとダメです。
やっぱり毎日通勤してるだけで結構な運動量になっていたってことがよくわかりますよね。
人の目に触れることもきっと生活の中では大事なことなんだろうと思います。
リモートで家からなるべく出ないでっていうのはたぶん健康を害するんじゃないかと思いますよ。
浮かれてどんちゃん騒ぎをするんじゃなけりゃね。
人に会うとか誰かに見られるかもという感覚は持ってないとダメよね～
ついつい食べ過ぎちゃう昼食も私と娘は今までより少なめに作るようになりました。
ただ、やみくもなダイエットはやりたくないので、ちゃんと夕食も食べてもらいますよ。
ご飯は少なめにして、お肉や野菜や魚はしっかり食べなくちゃ
私の場合は・・・・・・
今まで十分栄養摂りすぎてきたからな～～
もっと自重してもいいかもだな～～～
花より〇〇
・・・というわけで、この〇
に入るのはやっぱり 団子 じゃないの
お花は好きですよ。綺麗だし見てる分には幸せになるから。
だけど、育てるのは大の苦手だし、鉢植えは枯らすし、生き物を育てるのは無理だなと実感してるので。
何とか無事に育ったのは子供たちだけだもん。
やぁねぇ。
昔ほどたくさん食べることはなくなりましたが、美味しいものを食べるのは大好きです。
食事でもスィーツでも美味しいものはいつだって食べたいと思います。
この先どんどん年をとっていって、食事をとるのもおっくうになってきたりすることも起こるかもしれません。
父も母も亡くなる前は本当に何も食べられませんでしたから、美味しいと思えるうちに食べておきたいという気持ちもあるなぁ。
節制ばかりして長生きするのがいいのか、それでも長生きできる保証はどこにもないしね。
還暦を超えてきて、自分のこの先の寿命とかをふと考えたりすることがあります。
美味しいと思って食べてること心にも身体にもいいんじゃないかということかな。
食べ過ぎないようにってことだけ気をつけていこう。
あら
晴れ間が出てきましたよ
いい感じ～～
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