おはようございます
今日も真夏日になる予報の東京です
洗濯物はあっという間に乾きますが…それ以外何の得もございません
今朝も旦那が起きるちょっと前からリビングのエアコンは仕事しております。
今夜は旦那が飲み会なので、買い物にも行かなくて済みそうざます。
引きこもってダラダラと過ごそうとおもっておりまする
朝は少しでもちゃんと食べてもらおうと思っているので用意します。
暑さで朝っぱらから食欲はあまり出ない（特に家族は寝起きで食べることになるので）でしょうから、量はそれほど多くありません。
栄養バランスを考えて・・・というわけでもなく、とりあえず何かおなかに入れて出かけてくださいというスタンスかな。
夕べ娘は帰宅が遅く、夕飯も１１時過ぎに食べてたので、彼女の朝食はシリアルと冷凍ブルーベリー入りのヨーグルトに。
旦那はご飯が残っていたのでワサビ昆布のおにぎりにお味噌汁、即席漬けを添えて。
国産のワサビ昆布の佃煮、結構はまり中～
ピリッとするのが夏にピッタリです。
私は娘と同じシリアルを少々。
普段は娘が食べ残した朝食を私が食べてる・・・みたいな
朝は水分補給を心掛け、あまり食べてないかもしれませんけど・・・
私は外へ働きに出るわけではないので、平日はおなかがすいたら食べる感覚になってるかも～
暑くて食欲減退してくれりゃあ言うことないんですけども、私、食欲はあるんだなぁ
今の時期食欲無くして夏バテすると、もれなく熱中症もついてきそうで恐いってのもあるよね。
それでも夕飯時は丼物とかカレーなんかじゃないときはご飯は食べないように気をつけています。
なのに・・・痩せる気がしないのはなぜ～～
胃の調子が悪かったときはそれこそあまり食べなかったのに・・・痩せてないのはなぜ～～
怠惰な生活を改めない限り無理やなとなかばあきらめモード発動中です。
ご近所のおばあちゃまが井戸端会議の時に
「ふっくらしてるほうが若々しいからいいわぁ。私なんてガリガリだから老けて見えるでしょう」って。
それはどうでしょう～
楽して痩せようと思ってること自体あかんのやろな。