どうもこんにちわん
今日はいいお天気ですね～～
午後早くには朝干した洗濯物もほとんど乾いていたので、ベッドの敷パットやら布団カバーや枕カバーもお洗濯～
羽毛の夏掛けを使っていたんだけど…カバー外したら羽が飛び散ってしまって
こりゃもうお払い箱ですわ。
ぎゅうぎゅう丸めたら指定ゴミ袋に入っちゃいそうなので、次の燃えるゴミの日に出します
洗濯ついでにレイコップもしっかりかけて。
こないだ買ってきたばっかの新しい敷パット敷いて
今夜は気持ちよく寝れることでしょう
週末はお布団買いに行こうかしらね
最近、ヨーグルト食べた？
今朝食べました。
プレーンヨーグルトにはちみつかけて、冷凍のカットフルーツをちりばめて
便利だね～カットフルーツ
産地にだけは気を付けて選ばないとです
発酵食品は身体にいいと言いますが・・・
腸内環境を良くすることが大事ってこと
ですかね。
おかげさまで私は便秘知らずな女なものですから
、娘にはうらやましがられます。
なので、積極的に朝はヨーグルトを食べてもらおうと。
夜にも食べたほうがよさそうですが・・・
普段帰りが遅くて、夕飯食べるだけで精いっぱいなところがあるしねぇ。。。
昨日はキウィを買ったから、明日の朝食べごろかな。
たまには冷凍じゃなくて生のフルーツを食べなくちゃってことで
でも、朝のバタバタしてる時間だと、生のフルーツって・・・簡単に皮がむけるバナナ
かキウィ
ヘタだけ取ればいいイチゴ
くらいになってしまうのだけれど…
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