雨の東京です
娘は雨の中おデートだって～
んでもって、我が家の旦那、本日お誕生日
でございます。義母を誘って夕飯を食べに行くんですけど。
朝から腰の調子がすこぶる悪いの。
起きた時は大丈夫だったのに、時間がたつにつれどんどん痛む～～
前屈ができなくなった
じっとしてたら腰が痛い。
最悪です。
せっかくリハビリでいい感じに戻ってきてたのに、なんでだ～～
昨日は普通だった。
朝起きるときも教わったストレッチをしながら起きた。
下へ降りてしばらくしたらものすごい違和感とともに腰の痛みがぶり返した～～
寒くなったからか、雨のせいか、気圧のせいか
こうなった時の対処法を今度のリハビリでちゃんと教えてもらってこなくちゃダメだわ。
ギックリって感じではないけど、テンションがダダ下がり中です。
腰の位置を正しい場所へ・・・意識していてもなかなかうまくいかないもんです。
慌ててシップもして、引き締め効果のある腹巻コルセットを装着よ。
夕飯の支度がないだけマシか～
