おはようございます
晴れてますが寒いですね～～
朝車の温度計は７℃でしたよ。 冬ですな。
今日は娘が授業のない日でお休みなので、やっと「入荷しました」と連絡が入った娘のアイフォンの機種変更に行こうと思いますわ。
お願いしてから１ヶ月以上たってやっとですわ～～
娘が欲しがった色は ゴールド ですわ。
ブログネタ：3食、食べてる？
参加中
私は食べてる 派！
朝ごはんの後と夕御飯の後にお薬
飲まなくちゃいけないからね～～
朝はホントにチャチャっとすませてしまうけど、ちゃんと何かをお腹に入れる習慣は子供の頃からです。
子供たちや旦那にも、「残してもいいからちゃんと食べてけ」という指導
をしてきましたから。
今息子は１人暮らしですが、朝ご飯ちゃんと食べてるかな～～ってのがちょっと心配ではあるわね。
菓子パン１つでもお腹に入れてってほしいんだけれどね。
お昼は大抵１人なので、自分で適当に冷蔵庫をあさってパスタにしたりうどんにしたり・・・
時々はラクしてお弁当買ってきちゃったりもして
夕飯はなるべく炭水化物を抜いて、今は娘と 鍋 ばかりしてます。
お肉は入れても鶏肉かつくね。
昨日は生鮭にしてみました。 味噌味のお鍋ですよ～～
お豆腐とこんにゃくで満腹感を得て。
あとはキャベツや白菜や水菜やきのこがいっぱい入ります。
土日はご飯解禁日にしてるので、お鍋でもシメのおじやさんがつくけど
とにかく 食べること が楽しくなくなっちゃうのが嫌なので、食事を抜くということはしません。
手っ取り早いダイエットなら 食わないのが一番早い のでしょうが、不健康だしつまらないし。
多少具合が悪い時でも、あまり食欲が落ちることってないんだよね～
食べたくないってのはほんとよっぽどの時。
いらついてると爆食いしたくなるし・・・
ダイエット効果の方はさっぱりですけど、食べることに規制がかかるってすごい淋しいことなのよ。
食べたい物を禁じられて、飲みたい物を禁じられて・・・ 凄い長生きしてもなぁって。
それでもまだ大病するわけにもいかないので、少しづつでも体調管理していかないとってことで。
- 3食、食べてる？
- 食べてる
- 食べてない
