おはようございます
今朝もせっせとお洗濯
娘は今日は授業のない日。 あの人週休４日なのよ～～
ブログネタ：体の劣化を感じた瞬間
参加中
日々年齢を重ねるごとに身体は確実に老化してるってのは感じますよ。
腹筋なんて屁の河童だったわりには今はもうちょっとやっただけで はぁはぁ・・・ だし。
でも、瞬間
ってことで言えば、やっぱり今年初めの すっ転びからの骨折
でありましょうね。
転ぶのはまだしも、骨折れる
あの時はホントに自分の身体の衰えをひしひしと感じた次第ですわ
駆け出すことが恐くて、最近は絶対走らない。
それでいいのかな～～と悩みつつも、２度と転びたくないっていう気持ちもあって・・・
先日家族で買い物に行ったとき、後ろを歩いてた女性が バタっっ と転んだの。
音がすごくてビックリ
多分持ってた荷物がたてた音だと思うんだけど・・・
みんなが振り返るわ、大丈夫ですか
と声をかけるわ・・・ 私も音に驚いて わぁっ と声をあげちゃいましたけど・・・
ご本人はものすごい恥ずかしかったと思うのよ。
「大丈夫です～
」とすぐ立ち上がってましたけど。。。怪我されてないといいです。
私も転んだ場所が駅のホームだったから、そりゃもう痛さとこっぱずかしさで・・しかもそのまま電車に乗らないといけなかったから・・・
本来なら救急車呼ぶとこじゃない と言われたんですけどね～～
運動は嫌いじゃなかったし、そこそこ動くだろうとたかをくくっていたっていうか、そういうユルミが私を転ばせたんだろうな～と今は思うわけね。
確実に劣化はしてますよ。
特に意識的に運動してる人以外は、緩やかではあっても止められない部分があります。
もちろんこれ以上劣化を加速させないためにも、身体は動かすようにしないとダメなのよね。
ジムに通うってのも考えているけど・・・娘が無事卒業して肩の荷が落ちたら、ちょっとスポーツセンターの門をたたいてみようかしら。
お腹についた脂肪やら、案外高かった血圧のことやら、病院嫌いで何もしてこなかったつけも回ってきてますよね。
でもねぇぇぇ
健康でいるためにせっせと病院へ通うとかさ、私やっぱり嫌だなぁって。
いちいち検査の結果で あれダメこれダメ って言われるのも悲しいもんなぁ
劣化は止められないけど、劣化のスピードを抑えることはできそうだから、今日もしっかりお買い物は徒歩で行ってきます