ブログネタ：寝るときクーラーつける？
参加中
おはようございます
息子がエントリーしてたマラソン開催日らしいのですが・・・
さすがに寝不足気味ってのもあるし、倒れでもしたら後が大変
ってことで、パスすることにしたようです。
ま、そうでしょうねぇ。
そういう私も、イマイチお腹の調子がよくなくて・・・
お腹はすくけど、食べると 「イテテテテ
」 な感じになる。
冷たいものをがぶ飲みしすぎたかもしれません。
子供じゃあるまいし・・・でもついつい氷いっぱい入れて飲んじゃうアイスコーヒーなんだな～
で、寝る時クーラーつけますか
って・・・
つけなきゃ眠れないです
寝入りばな、そよそよしてくれないと、眠りに落ちることができないです。
暑がりな私は、それでなくても夏は寝苦しくて死にそうになるのに。。。
２時間くらいのタイマーをかけて寝ています。
設定温度は２７℃くらいかな。
リビングと違って部屋が狭いので、充分部屋の中はひやぁ～
っとしますよ。
で、あまりに暑い夜の場合、タイマー切れると目が覚めちゃいます
そういう感じを繰り返すと・・・身体に悪い気がしますよね。
まとまった睡眠がきちんと取れてないと、翌日の生活に支障が出るというか・・・
無理せずクーラーのお世話になります。
夏掛け布団をお腹にかけて
、「あ～～～涼しいわ～～～
」って思いながら眠りにつくのが最高に幸せなのよ。
それでも真夏日、明けがたものすごい不快感で目が覚めることも多い。
朝、太陽が昇ってからは、２階はどんどん部屋の気温が上昇しますから・・・
今日は旦那がお仕事に行くとかで、もう少ししたら起こさなきゃ
昨夜は男子サッカーよかったね～～
ここまできたら女子も男子もメダル取ってきて欲しいな～
オリンピックも折り返し。
陸上が始まりまして、今夜は女子マラソンですかね。
あのロンドンの街中をどうやってレースするのか、ちと楽しみではありますね
今日も暑くなりそうです
気合い入らないけど、ダラダラゆるゆる頑張ります。