ブログネタ：眠気を覚ますいい方法、教えて！
参加中今朝は５時起きしましたっ
朝①の授業がある娘のために起きてお弁当作って…まぁいつものことですが。
起きたては相当眠い
です。今はあっという間に外も明るくなりますが、これが真冬だったら…やだな～～
とか思いつつ。その朝の眠気はバタバタと動いてるうちに消えてしまいますね
今は結構頭もスッキリしてます。
だって…だって…
もう家の中に私１人なんだも～～～～～ん
自分のやりたいように時間使えるんだも～～～～ん
午前中はこんな感じでテンション高く頑張ります
が、お昼を挟んでしばらくすると……テレビ見てたつもりがいつの間にやら意識が遠のいて…
専業主婦のいいところは、眠いと思ったら寝れちゃうところです。
どうしても寝たくないときは、身体を動かしてしまうことが一番かなぁ。
朝の私はまさにそれ
です。このテンション、今日は何時までもつか
ってところでしょうかね
ああああああああ
ブログを書いてる今、まさに余震がやってきましたっ
震源は千葉みたいですね。
酔うわぁ
地震がくるときって風が強いような気がする……
あの「緊急地震速報」のチャイム…
あれがなると気分が悪くなってくる…
もう嫌というほどの痛手を受けたのだから、せめてもう地震がこないようになってほしいです。
で、落ち着きを取り戻したところで。
眠気を飛ばすためにせっせと散らかった部屋を片付けてみる…とか
片付けが嫌いな私は、やってるうちに飽きちゃうのよね～
サッシのしたのレールのとこをピカピカにしてみる…とか
雑巾作んなきゃ
ガスコンロを綺麗にしてみようかな、今日は。
でも、今日は起きてなきゃいけない理由が見つからないので…
やりますよ。やりますってばっ
今日の結論
目を覚ましたいなら、身体動かすのが一番いいと思います。
私の場合気休めにしかなりませんが、お伴に必ず Coffee
をね
（夜寝る前に飲んでもちゃんと寝れるから…）
All About 「睡眠」眠気覚ましの切札!? マイクロスリープとは