ヌードな自分に戻ろう
  • 07Dec
    • ココアって美味しいよね

      ある日の朝いつものようにコーヒーを淹れていると、職場のオジサンに「コーヒー好きなんですね毎朝飲んでますよね」と話しかけられて私は「そうですね~っていうか癖ですよ、朝はコーヒーって感じ」って答えたんですで、はっとしたわけですあれ?私コーヒーを飲みたくて飲んでるわけじゃないかも・・・?「ただ、なんとなく」「朝はコーヒーだから」って私が本当に飲みたいかも確認せずに毎朝コーヒー飲んでた??やばーそれって、私の望みに聞く耳も持たず、「これ決まりだから」的な感じで軽く強制的に毎朝コーヒー飲んでたんですよ・・・((゚m゚;)驚きました全く気づいていなかったし、むしろこの一杯がないと1日が始まらないくらいに思ってましたから・・・Σ(゚∀゚ノ)ノキャーそれで、自分に本当は何が飲みたいのか聞いてみたんですねそしたら、「何でも飲んでいいならココア飲みたい」って帰りにスーパーでスティックココアを買い(この時点で明日の朝が既に楽しみ)翌朝ココアをカップへ注いだ瞬間、フワ~っと広がるカカオの香りにシアワセそして、一口飲んだら「甘さと苦味が最高」とまたまたシアワセ「私今とってもシアワセだわ」と喜びで満ち溢れました(笑)こんな小さなことに目を向けることが、自分を満たすことなのね私の好きなものリストにココア追加されましたよ〜これは、セブンのショートケーキとコーヒー

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  • 24Nov
    • 告白

      昨夜NHKで安室ちゃんのインタビュー番組をたまたま見ました世の中が「アムラー」で溢れかえっているころ、私も若くて、安室ちゃんの歌はカラオケで歌ったり会社の後輩が安室ちゃんに似ていることもあって、なんとなく好きだった熱狂的なファンというわけでもなく、世間の流行に乗っているくらいの好きだったので、安室ちゃんのことはあまり知らないそんな私でも安室ちゃんの引退報道は気になった何が気になったのかと言うと、「安室ちゃんの決断」かな?いきなり居なくなってしまうでもなく、フェードアウトでもない、自分で引退する日を決めたその姿にとても心が惹かれたのです「カッコイイな」って思いました番組の中で、「デビューしたら、引退があるってデビューが決まったときに思ったんですよね。そして引退の時には大きな会場を一杯にして引退コンサートをするぞ!」って決めていたらしいです確かに始まりは終わりへ向かうスタート、人も生まれたときに死に向かっているんですよねそうなんですけど、少なくとも私はそんなこと最近まで思ったことがなかったので、14,5才でそういうことを感じていた安室ちゃんを尊敬しましたブームが去った後、「歌手 安室奈美恵」がわからなくなった時期もあったそうです。自分でプロデュースをすることになったけど、どうしたらいいのかわからず、何をしてもうまくいかなくなってしまった時に「引退」がチラついたそうです。でも、その時に「今、引退したら大きな会場で引退コンサートできない・・・だから引退は今じゃない」って踏ん張れたようですあれこれ試行錯誤してるうちに「あれ、私、楽しむことを忘れてる。私は歌うこともダンスも好きだけど、踊りながら歌っているときが一番好き」って気づいたら吹っ切れて、それからは自分が好きなことだけして、楽しむことにフォーカスしたら何をするにも迷いがなくなり、安室奈美恵を楽しむことができるようになったのと同時に、復活というか今のような人気が盛り返してきたみたいです安室ちゃんはこんな風に表現していました「自分で探しに行ったドアは違っていたんですよ、目の前にドアがあることに気づいて開いてみたら次のステージだった」この言葉グーッときましたよ「自分でどうにかしようとしない、流れに身を委ねる」「正しさより楽しさ」「自分が気分のいいことを選択していく」私がひとり言セラピーやhappyさんなどから教えてもらったこと、そのままなんです安室ちゃんが引退するとニュースになったときに、珍獣ハンターイモトやゆっきーなちゃんがもの凄く落ち込んでいる様子を見ていて、不思議だったんだけど、安室ちゃんにはみんなの波動を上げるパワーが強力なんだなぁ~って、自分の好きなことを思いっきり妥協することなくやっている人って、魅力的だし会いたくなるんでしょうね私も今更ですが、安室ちゃんファンになっちゃった※安室ちゃんのコメントは私の感情が入っていますので、全く同じではなく、こんな感じのコメントだったなぁ~って感じです

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  • 06Nov
    • ”私たちは何を体感しにきたのかな?”

      中途半端なワタシ逃げるワタシなんにも出来ないワタシが嫌いだったんだけど、そんなワタシを体験したくて生まれてきたのかも?って思っていたところに、さよちゃんのブログにも同じような内容の記事がUPされていました私は、自分の想いに真っ直ぐに突き進んでいる人に憧れるのと同時に、「私は何にもやってない」「結局私は中途半端な人間だ」って自分を責めていました。それが最近ふっと「何にもやってないをやっているのかぁ~」って思ったんだよねやっている人が偉くて、やらない人はダメって思ってて、でもそれは私の中のルールなだけで、本当はそこには正解とか良いとか偉いとかなかったのまだ、信じきれてないけど、そうだったらホッとするなぁって思っただから信じてみるんだ~

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  • 02Nov
  • 01Nov
    • 方向転換

      前記事のみつろうさんのリブログした記事にもあるように、私も嫌いな方を見て、どれだけそのことを嫌いか語り、考え続けてるということをしているのです。( ̄Д ̄;;それって、嫌いと言いながら、そこをずっとみつめ続けているということ・・・エェ━(´Д`υ)━・・・嫌なのにずっとみてるって嫌いなのに、そっちの方を向いてたら、嫌いな方にしか進めないよねこれ、「悪魔とのおしゃべり」の悪魔から観たら、一体何がしたいのか、よくわからないし、何が好きなのかも伝わらないってさ女寅さんにも、「どうしたら”今”自分が楽しくなれるかを考えるといいよ」「嫌だ嫌だと言ってると、嫌なことが続いて行くだけだから」って言われたところ「嫌い」は「好き」を知るためのきっかけ気づいたなら、方向を変えればいいだけ、シンプルだよね

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  • 31Oct
    • ”善のためにも、悪は滅びないぞ!”

      みつろうさんの今日のブログ起きたことを「どう捉えるか?」それは観測者(わたし)の自由良いことも悪いことも同じ数だけ起きているんだから、自分の気分のよくなるように数えればいいんだよね最悪な事態が起きたときは「しめしめ・・・、これはきっとうまく行く」

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    • 本当にあった怖い話

      昨夜の出来事・・・深夜0時前後にバサッバサッと言う音と共にあ~いじゃける きしょあぁ~いじゃける きしょあぁ~いじゃける きしょ(#`皿´)<※「いじゃける」は茨城弁で頭に来るとか苛立つという意味 「いじやける」とも言う※「きしょ」は「ちきしょー」と同義語これ、旦那が洗濯物を干しながら苛ついていたってことなんですがこれが聞こえてきて私、目が覚めちゃったんですよね・・・。(´д`lll)だって、怖い(つД`)ノ洗濯物干すぐらいで何でこんなに苛つくの?って思いませんか?怖いって思ってしまったので、ちょっと脈は速くなり意識もハッキリして、そのまま眠りに入れる状態ではなかったので、「この現実は私が創ったとしたら?」と自分との会話をしてみると、私のどこかにはいつも「何にもしなくていいのかな・・・」「自分のことだけやってていいのかな・・・」って言う罪悪感があるなぁ・・・やっぱり(´_`。)って感じでした。表面上は「洗濯物よろしく~」ってしてるけど、本音は「そろそろ怒るんじゃない?」「まだ大丈夫かな?」ってビビッていたんですよと昨夜はこの辺りで眠りにつきました。Zzz…(*´?`*)。o○「マジいらないから罪悪感」何人もの方々、本やブログなどからも何度、この言葉を聞いてきたことでしょう・・・(゚ーÅ)自分がやりたくないのなら、やらないことに罪悪感を持つことはないよね、自分の気持ちに素直な行動はトラブルにならないし、全てがスムーズに流れるただし、「あいつにやらせたい!」はコントロールになるから、これはトラブルが起きる今の私は罪悪感?コントロール?罪悪感を持っている自分も許すオールオッケーだよね

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  • 30Oct
    • 自分では気づけないこと

      私の師匠とも言える存在”平成の女寅さん”ことのりちゃんこの方、ご主人と子供5人のごくごく普通の主婦だったのですが、ひとり言セラピーと出逢い、世界は自分で創るのブロガーhappyさんに出逢い、今まで信じていた我慢の世界から自分の生きたい人生を自由に生き始めて、今年の4月からは一人で宮古島へ行っちゃいましたそれまでは同じ職場だったので、すぐ側で驚きの体験を目の当たりにし、ひとり言セラピーで学んだことやブロガーの皆さん、バシャールやエイブラハムの言っていることが、この世の真実なのかもしれないと思えてきた感じです。私は疑り深くて、小心者で臆病なので「そうなのかもしれないけど・・・」「こういうことらしい・・・」と一歩を踏み出すのにかなりウジウジするタイプです。その、女寅さんが派遣期間が終了し、この間帰ってきたので早速ランチデート宮古島での暮らしや仕事の話からの、世界は自分で創っているという実体験聞いている私は何だかワクワクしてましたワ━(*゚∀゚人゚∀゚*)━ィ♪!さらにパワーアップして戻ってきた女寅さんに言われて気づいたんだけど、私って高校卒業してから30年弱ずーっと同じ会社に勤めているんですね。それって私にとっては当たり前過ぎるって言うか、どちらかというと、結局何にも出来ず、変わることもできない小心者としか思ってなかったんです。認定セラピストになっても会社を辞めることも出来ず、ダラダラと過ごす日々を恥じていたくらいです。それを、のりちゃんは「同じ会社にずっと勤めることって凄いことなんだよ」って言うんですよ。ハァ?(# ゜Д゜)∂ ?でも、思い出してみると、その言葉かずちゃんもよく言ってくれてるし、他にも結構言ってくれてる人がいたんです。でも私はその言葉はみんなの優しさとしか思っていなくて・・・何にも出来ない駄目な私に情けをかけてくれてる言葉としか受け取れてなかったんです「今あるもの」は当たり前すぎて、こんなの出来て当然じゃんって思ってるから自分では気づきにくいそんな時は自分以外の人の言葉を素直に聞いてみるといいよね今回の私のように(笑)当たり前ってスルーしてもいいけど、素晴らしいことに気づけたら嬉しいもんですよこの世は色んな人や色んな考え方があるから楽しいんだ

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    • 上下関係

      私の中学時代は先輩後輩がハッキリしていました。先輩に逆らってはいけない先輩の言うことを聞かなければならない先輩にはタメ口はダメなどなど小学生のころは「○○ちゃん」って遊んでた近所のお姉ちゃんも、中学に入ったら「○○先輩」と呼び方や付き合いかたまで変わってた上下関係がハッキリしていたのです。後輩のころは先輩をウザイと思い先輩になると生意気な後輩に文句言ってたよね・・・(-。-;)今の子供達って良い意味でこういう上下関係がないの 息子が中学生になったときにビックリしたこの時代に私って、これ引きずっているみたい。(;°皿°)もう中学生じゃないのに、無意識にこの人より上とか下とかジャッジして、勝手に遠慮したり、イライラしてるまあ、感じてはいました。ただ、見ないふりをしていたんです。めんどくさいからでも、度々出てくるこの感情に振り回されているのも、結構めんどくさい旦那に「ボーッとしてないで洗濯物でもたため」とか言われると、カッチーン(#`-_ゝ-)ピキ「その上から目線の言い方がムカつくんだよ」ってこのやりとりも一体何年続けているのか・・・とうとう昨日、旦那に「あんたっていつも上とか下とか言うよね」とまで言われる始末心の中ではこんな感じだったよ うわぁバレてた?恥ずかしいって感じなんかさ、私だけがいつも戦闘態勢でいたみたいなんだよねあぁぁぁぁぁ、まだ認めるとか、受け入れるとかできる状態ではないんだけど、こうやって文章にすることでちょっと俯瞰できた美しいダリアを見て、トゲトゲの気持ちを癒そ

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  • 23Oct
    • ”restart〜”

      三重のかずちゃんがひとり言セラピストrestatしました迷い悩んだりもしたけど、「やっぱりセラピストが好き」って戻ってきたよ

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  • 17Aug
    • ”大人スィーツお取り寄せ”

      かずみんさんのおっしゃるとおりスイーツとしてはもちろん絶品なのですが、ハーブの効いたクッキーはワインやビールとも相性抜群ですみなさんも是非お取り寄せして食べてみて~。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ともちゃんのblog https://ameblo.jp/ganga-maato

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  • 23Jul
    • ouchi de モノ作り

      先日、candlequeserserのmisoさんをお招きしてボタニカルキャンドルワークショップを開催しました〜(*^.^*)たーくさんのドライフラワーこのドライフラワーを見ただけでも、テンションはどんどん上がっていきますこの中から好きなの選んで型に入れていき、ロウを流して固まるのを待ちますキャンドルを冷やし固めてる間にtea timeスウィーツは食べるとキレイになるお菓子ヴィーガンスウィーツ研究家ともちゃんにお願いしています今回は抹茶マフィンとクッキーせっかく美味しいお菓子だから、コーヒーも美味しく淹れられるようになりたいな型から抜くまで、どんな風になっているか分からないのでドキドキしながら、引っ張りだすとこんなに素敵なキャンドルが出来ました同じ材料を使って作るのに、みんな表情の違うキャンドルになるんですよね〜みんな可愛い可愛いとテンションマックス(笑)早くもみんな次回を楽しみにしてますmisoさん、またよろしくお願いしますヴィーガンスウィーツ研究家 ともちゃんのbloghttp://ameblo.jp/ganga-maato/

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  • 30Jun
    • ”何も、怖くなんかない”

      ミツバチがいなくなったら大変なんだよ!って話は聞いたことがあります。刺されたら確かに痛いけど、私達を支えてくれている大事な存在なんです。

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  • 31May
    • 羊毛フェルトワークショップ

      昨日はお家で羊毛フェルトのワークショップを開催しました(*^.^*)もちろん、私は先生ではありませんとても素敵な裕子先生にお越しいただいて教えてもらいました羊毛はふわふわで触れているだけでも癒されるのですが、これは、先生作のサンプルです(σ・∀・)σこんなの見たら、可愛いとアラフォー女子みんなキュンキュンでした(笑)こんな作品を作れるようになるのは、いつかなぁ…( ̄* ̄ )まずは、針の使い方と基本の丸を作るところからザクザクと針を刺す感覚はとても気持ちが良いんですよ〜*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:指に刺さないように気をつけてね若干1名血を出していました(笑)丸が出来たら、次は雫ここまでが基本で、いよいよ簡単な作品を作りまーす私は一番簡単に出来そうなハートにしました。左から雫、丸、ハート初めてでも、こんな感じには出来ましたよ〜みんなでお喋りしながらも、ひたすら刺す作業は無心になって瞑想ですね途中、ともちゃんのヴィーガンスイーツでコーヒーブレイク小麦粉も乳製品も使っていない、美味しくて美しくなる女子には嬉しいスイーツですチクチクと美味しいお菓子と楽しいお喋りで満たされまくった1日でしたともちゃんbloghttp://s.ameblo.jp/ganga-maato/entry-12279090490.html

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  • 27May
    • つぶやきです

      昨日何の予定もないんだけどなんか家でのんびりしたくて、会社休みましたみんなを送り出した後、パジャマのままソファにゴロリひよっこを見て、お腹空いたから納豆ご飯食べて、またソファにゴロリ録画したテレビを見るために、コーヒーを好きなカップに入れて準備OKピンポーンと宅急便が来たけど居留守しちゃった(再配達問題で騒がれてるのにゴメンね)でお昼過ぎてお腹空いたから、仕方なく着替えてコンビニでカツ丼買ったら、おまけに500mlのお茶貰っちゃったで、録画の続き見てそのうちウトウト早めに夕飯の準備して、みんなが帰ってきたから夕飯食べて、お風呂入って寝たなーんてことのない1日だよねこれ、やってみると何だか気分がいいのね〜いつもは何もしないのに有給休暇使うなんて、もったいなくて、休みたいという私の気持ちより、損しない方を選んでましたでも、昨日はどうしても我慢できなかったんだ〜あぁー休んで良かった自分の望みを叶えてあげることっていいねо(ж>▽<)y ☆

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  • 05May
    • こんなもんだ

      たまにやりたくなるお菓子作り連休だと普段やらない事をやる気になるわねこれクッキーじゃないよ、スコーン決して上手じゃないけど、自己満足の世界なのでこれで良しとします(笑)みなさんは楽しいGWをお過ごしですかぁ〜

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  • 12Apr
    • ”メールマガジン、始めました。”

      一般社団法人ひとり言セラピー協会の新代表さとちゃんがメールマガジンを始めました~さとちゃんの文章は本当に本当に理解しやすいので、ぜひ登録してみてねもちろん私は登録しました楽しみ

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  • 10Apr
    • 人生の目的は?

      人生の目的は「喜び」でも、私の目的はいつの間にか「健康」になっていました私は、<何がしたい?>と聞かれたら目が覚めるまで寝ていたいとかごろごろ、だらだらしたいと答えますこの「目が覚めるまで寝ていたい」なんですがそれが本当の私の望みならいいんだけどずっとずっと、本当の望みだと思っていたんだけどなんか最近「?」って思うようになってきて・・・平日フルタイムで仕事をしている私は、1秒でも早く夕飯を済ませたいと思っているので、定時になったら一刻も早く帰りたい!!家に帰ったらとにかく効率的に夕飯の準備をします。この生活って、なんだかいつも何かに追われている感じで、余裕が全くないんですよねだから、予想外のことが起きたりしたら私の予定が狂うじゃない(`Д´*)qとイライラ・ムカムカヾ(▼ヘ▼;)なんで、こんなに夕飯早く食べることにこだわっているのか?というと食後最低2時間は空けないとお風呂に入れない (という私のルール)ということは23時に布団に入りたい私は、21時にはお風呂に入りたいわけです。とすると19時には夕飯済ませたいんです。本当は!!でも、そんなの無理なんですよ。どう考えてももう、とにかく私はできるだけ早く寝たいんです何でかって?そりゃ~寝なくちゃ具合が悪くなるからですよ(゚Ω゚;)えっ睡眠不足は具合が悪くなるでしょ(  ゚ ▽ ゚ ;) ま、たしかに・・・睡眠は大事ですよねそれに、食後3~4時間空けてから寝た方がいいんですよ、カラダのためには(*_*)は、はい・・・・・・・・・・このこと、何の疑いもなく長年暮らしてきました「私って本当に寝るの好きだな~」ってねでもでも、これって好き??根っこにあるのは「恐怖」だよねえっ?私の生きてる目的って「健康でいること」になってない?それで、見えなくなってるものあるんじゃない?って疑問をもつようになったんです。健康であることは大事です。元気だと食べ物も美味しいし、何でもできるし、人にも迷惑かけないし、何やってても楽しいよね確かに、お腹が痛かったり、熱が出て怠かったり、気持ち悪かったりしたら苦しいし、辛い・・・だけど、そうならないために過ごしているのって、「今」目の前にある「何か大切なもの」が見えなくなっているのかも・・・って思ったんだよね「健康」でいたいのは、その先にある「喜び」のためそれならば、今ここで「喜び」を感じればいいんじゃない今私がやりたいことは?今私が食べたいものは?いったん「健康」は置いといて、何がしたい?そんな私が今チャレンジしてること平日19時からのヨガに行きたいクラスなら行くですで、帰ってからお腹が空いていたら夕飯食べて、食べたくなければ食べない 今のところ毎回食べてる(笑)入りたいときにお風呂に入り、入りたくなければ顔を洗って歯磨きして寝る時間で動くのを出来る限りやめてますちょっと不安が出てきたりもするけど(笑)、なんだか最近充実している感じこのまま続けてみようと思います先日義理の姉から送られてきた目黒川の桜の写真キレイね〜ありがとう*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:

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  • 03Apr
    • クッキー焼けました〜

      日立のヴィーガンスイーツ研究家でヨガインストラクターのともちゃんのお茶会が東京で開催されます甘いお菓子が大好きなともちゃんは、自分自身が罪悪感なしに食べるためにお菓子作りを始め、「美味しいヴィーガンスイーツ」にこだわり研究を重ねています普段は日立でしか食べられないともちゃんのお菓子を食べられる絶好の機会ですともちゃんは、日々美しくなることに手を抜かない女性ですので、美しくなる秘訣も聞いちゃってくださいヴィーガンスィーツ茶会日程 4月23日 日曜 13〜15時会費 3000円詳しくはコチラ☆

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プロフィール

mika

性別:
女性
血液型:
A型
お住まいの地域:
茨城県

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