『もういい😠』『私ばっかり😭』
そんな頑張り屋さんを栄養と心から
ギュッとハグするカウンセラー
川尻真美（ぽん）です💖
✍️昨日の記事はコチラ
昨日5/27(土)は待ちに待った
「フェムケアワークショップ」
関東から
フェムケア講師の
来てくれました
（どんな方？かはリンクから飛んでね✈️♡）
ツイッターでうぶかたさんが
「金沢行きた〜い」とつぶやいていた所に
「来てください♡」とリプを送った事から
トントントンと決まった今回のワークショップ
結果からお話すると
ほんっとに身体の変化に感動したよ
骨盤底筋って名前は聞いた事があるけども
どんな働きをしていて
骨盤底筋が固まったら身体がどうなるのか
あなたは知ってる？？？
最初は座学で学んだ後に
座学っていってもうぶかたさんの座学は
眠くならない座学だった
動いて変化をみる
ペリネライザーという
骨盤底筋をゆるめてくれる
ものに座った後に
うぶかたさんの施術
今回は会場にテントがあって
めっちゃ映える施術となりました
もうその後の変化が
全然違ったの！！！！！！！
骨盤底筋がかたくなると
お湯漏れしたり
（お風呂からあがってお湯が膣から出てくる）
生理や性行為中に膣から音が鳴ったり
膣がゆるんだり。
なんかめっちゃ悩みってわけじゃないんだけど
思い返したらあるんよね、コレ。
特に膣音なんて座った時に「プッ」てなったりして
「お、お、おならじゃないよ！？！？」
みたいに思ったりね
あるよな〜くらいの感じで
ペリネライザー＋施術してもらった私が感じた事。
・股関節が開くようになった
・バランスがとりやすくなった
・真ん中どこ？がわかりやすくなった
・膣まわりがポカポカした
いすに座っても猫背になっちゃって
ぐにゃんってなりやすい私だけど
施術後は一本軸が入った感覚があって
無理に姿勢を整えてる感覚がない。
って感じ
あとポカポカして血流れてるな〜って感じ。
これ毎日したらかなり身体の土台変わりそう。
１回でこの変化すごい。
ワークショップをした後は
ぽんのランチを提供しました
筋肉が固まる原因とかね
膣が潤わない原因とかね
栄養が関係してくるんだよね
だから粘膜を潤す栄養を
た〜〜っぷりINした献立にしました
参加した方々のお声が皆さん喜んでいて
その姿を見て最高に嬉しくなりました
うぶかたさんは全国で
ワークショップをされてるから
お近くにこられた時、是非参加してみてね
前の投稿に書いたけれども
金沢で解剖学的なフェムケアをしてる人はいない。
今回来てくださった方々に
理学療法士さんやヨガの先生がいたので
少しずつ広まったらいいなあ
ほ〜んと楽しかったあ！！！
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