妊娠期に気になる事→「栄養管理」
妊娠期のサプリメント
妊娠期に1番気になる事の1つは、「栄養管理」
もちろん、食事を工夫する事が大事だけれど、なかなか食事だけで補うのは難しい。
例えば、カルシウム。
体内では生成されないけれど、健康なベビー&ママに必須。普通は、1日600mgの摂取が必要→妊娠期は900mg必要。(例:牛乳コップ1杯→200mg程)
そこで、食事+αでサプリメントによる補給をオススメします。
今回見つけたお店の、「お母さんのためのサプリ」は、サプリ先進国アメリカのサプリメントです。
カルシウムの吸収力をあげるビタミンDも一緒に補給出来ます。
また、その他の妊娠期に必要な栄養素(鉄や葉酸などなど...)も同時に摂取できるので便利です。
↑の写真をクリックすると、お店に飛べますのでご参考ください☆
☆★おしゃれマタニティ情報★☆
【マタニティサプリ関連blog発見!】
→私が妊娠中に飲もうと思って購入したサプリメント紹介し.....
マタニティの下着.....屈辱?
先日無事に出産したいとこが言っていた言葉。
「ニンプの下着ってホントにダサくて屈辱的よ...。」
これがキッカケで、マタニティのおしゃれな下着をアメリカから輸入してみました♪
探してみると、出るわ出るわ!カワイイ下着の多さにビックリ!!
(マタニティのティバックすら普通に売ってます♪)
こうなってくると何で日本のママは、みんなデカバンを我慢しながらはかなきゃいけないのか
すごく不思議に思えてくる。
夏も来る事だし、カラフルでカワイイ下着でHappyマタニティライフを楽みましょう!
☆★ Enter ★☆
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アメリカのおしゃれママに大人気!
おしゃれマタニティblog 【お引越し&アメブロデビュー】
livedoorでブログ をやっていましたが
チョッと使いにくかったのでアメーバブログにお引越ししてきました。
このブログは、【Mother-Leaf.com 】の一部として更新していきます。
Mother-Leaf.comとは?
「大人の女性の自分らしいマタニティライフスタイル」を提案する情報サイトです。
管理人の私、GreenがTokyoより最新のおしゃれマタニティ情報をお届けします。
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