こんばんは、松岡京助です。
はじめましての方は此方をどうぞ。
今回は紅茶でもお馴染みのカモミールを紹介します


実はカモミールの中でも種類があって、大まかに分けるとローマンカモミールジャーマンカモミールの二つに分かれます。

普段、私達がカモミールティーとして呑んでいるのは殆どジャーマンカモミールじゃないかなと思います。
ローマンは苦みが強くてハーブティーには不向きなんですよね。
二種ともフルーティーな青リンゴのような香りが特徴的です。
この香りには神経を鎮めてリラックスさせる効果があります。
また、カモミールには体を温めてくれる効果があり、風邪のひき始めにカモミールティーとして飲むと症状を和らげる効果があると言われています。

カモミールは別名マザーハーブともよばれ、様々な女性の悩みを解決してくれます。生理痛や月経前症候群、冷えにも効果的です。身体を温め、発汗を促して血行を促進し、女性の身体をサポートしてくれます。
カモミールティーの持つリラックス効果は、生理中の不快感やイライラも和らげてくれます

もし購入するならノンカフェインでカモミール100パーセントを選ぶと良いかなと思います。
呑みやすいのでお店でお茶するときは、是非カモミールティーを選んでみてくださいコーヒー