今日は病院の母親学級に
参加してきました♡
私が出産する予定の病院は
妊娠中期に1回、後期に2回、
母親学級を受講する機会がありましたが、
妊娠中期は仕事があり
参加できなかったので
初の参加でした
妊娠後期の身体の変化や、
お産の流れ、陣痛中の呼吸法など
説明していただきました
特にどんな時に病院に電話すべきか
教えてもらえたのが
とてもタメになりました
陣痛間隔ってどこからどこまでのことを
いうのかわかっていなかったので、
知れて良かったです
あとはプレママさん同士で
バースプランについて考える
グループワークもありました
バースプラン…
まだ具体的に考えていなかったので、
今日の母親学級の内容を
参考にしながら徐々に決めていこう
と思います
最後に今日の夜ご飯
・サバの味噌煮
・タコとワカメときゅうりの酢の物
・ほうれん草のお浸し
・ささみのお吸い物
・イチゴ
スーパーの店頭にイチゴが並んでいて
イチゴの美味しそうな香りが…
つい衝動買いしてしまいました
ではご覧いただきありがとうございました。
Hinako
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