＼50代女性／

子どものいないおひとりさま予備軍の

ポジティブなライフワークをサポート

簡単に楽しめる

手帳とエンディングノート術の講座を主催

安心と充実の未来を叶えます！　

セカンドライフアドバイザーの

吉田みかこです！

初めましての方はこちらから

プロフィール

あれこれ書きたいを叶える！簡単に続けられるエクセル手帳

あなたの手帳ライフに

エクセルの力を

手書き手帳の悩みを解消し

続けられる新しい習慣へ

➤こんなお悩みありませんか？

●手書きが苦手で続かない

●書き直しが面倒…

●手帳を持ち歩くのが億劫

●長続きしない、何度も挫折した

●使いこなせず空白が増える

●毎日ではないが特別な日や

　気づきの記録は残しておきたい

●市販の手帳は飽きてしまった

ひとつでも当てはまることがあったら

ぜひ続きを読んでみてください

➤簡単で長続きする２つのポイント

お悩みを大きく２つのポイント

で解決していきます

１ページで１週間を見渡すレイアウト

エクセルで作成する

ポイント１：

１ページで１週間を見渡すレイアウト

私の経験では

デイリー手帳（1日1ページ）も

マンスリー手帳（1ヶ月1ページ）も

どちらも長続きしなかったんですよね

デイリー手帳は

普通の会社員だと

毎日書くほどの出来事もなく

白紙のページが何ページも

そうすると

モチベーションも下がるし

わざわざ手帳を

持ち歩く必要もないね

と思っちゃうわけですよ

かといって

マンスリー手帳では

おおまかな予定だけになってしまい

TODOリストや

ちょっとしたメモが書けない

毎日じゃなくても

特別な出来事があった時や

感動したこと、気づいたこと

読んだ本や観た映画の記録

夕飯の献立や食べた記録

自分を知り、整えるための日記や

睡眠時間、体調管理などなど

／

書きたい項目はたくさんある

＼

そこで

ちょうどいいのが

ウィークリー手帳なんです！

ポイント２：

エクセルで作成する

もうひとつのポイントは

エクセルで作ること

エクセル手帳では

こんなことが可能になります！

⭐柔軟に編集できるから

　ミスしても安心

⭐デジタルだから　

　どこからでもアクセス可能

⭐カラーやフォントなど

　自分好みにカスタマイズできる

気軽にできて

自分に合ったデザインで

やる気アップです！

おひとりさま予備軍の女性が

ご機嫌に毎日を過ごせるように寄り添う　

セカンドライフアドバイザー

過去を吐き出し　これからに目を向け

ポジティブマインドを作る手帳ワーク術

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そこで

30年以上のビジネススキルを活かし

手帳好きの私がたどりついた

エクセル手帳を紹介させてください

➤おすすめする７つのポイント

ここ数年、手帳テンプレートを

自作して使っていて

２年くらい前から欲しい方に

PDFで配布したところ

（印刷して使っていただくタイプです）

ご好評いただき

毎年改良して配布しています

それを基に

・もっと便利に

・楽して簡単に

自分好みに利用してもらえるよう

エクセルで作成しました

題して

簡単に続けられるエクセル手帳

エクセルの便利さと

手書きの優しさを合わせた

良いとこどりのオリジナルです！

おすすめポイントは7つ！

１．ウィークリータイプの

　　シンプルなレイアウト

２．１ヶ月単位で１シート

　　だから振り返りやすい

３．年月を入力すると

　　自動で日付が変わる機能

４．自分好みにカスタマイズ

５．用途に合わせて２種類ご用意

６．印刷して紙でも使える

７．どこでもアクセス可能

もっと詳しい内容とご購入は

こちらをご覧ください

あれこれ書きたいけど続けられない人の簡単に続くエクセル手帳｜みかこあなたの手帳ライフにエクセルの力を手書き手帳の悩みを解消し、続けられる新しい習慣へ ➤こんなお悩みありませんか？ ✔　手書きが苦手で続かない ✔　書き直しが面倒でぐちゃぐちゃに… ✔　手帳を持ち歩くのが億劫 ✔　長続きしない、何度も挫折した ✔　使いこなせず空白が増える ✔　マンスリー手帳では物足りない　　とはいえ１日１ページも書くことが…

note.com

「簡単に続けられるエクセル手帳」

・ウィークリー手帳2種類

・春から始める4月始まり

　（2025年4月～2026年3月）

・週の始まりは月曜日

★初回特典★

　年月と週の始まりを選ぶと

　自動で1年分（4月から翌年3月）

　が作成できるマンスリー

　カレンダーもお付けします！

　マンスリーカレンダーは

　何年でもご利用できます

　週の始まりは月曜日か

　日曜日を選択できます

使い方は簡単！

エクセルでも

印刷して手書きでも使えます

未来は日々の積み重ね

あなたの日々の記録が

きっと大切なものになるでしょう

続けられる手帳ライフを

楽しんでいただけたら嬉しいです

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その前に

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お試しでＰＤＦの手帳テンプレートを

LINE登録で無料プレゼントいたします！

LINEに登録して

「手帳」と２文字

メッセージしてくださいね

PDFテンプレートは

・印刷してご利用ください
・2025年4月～2026年3月
・月曜始まり

LINE登録はこちらから

➤手帳の目的は未来の暮らしのため

日々の暮らしを大切にし

今の自分を好きになって肯定することで

ポジティブな未来ができあがっていきます

・自分の時間

・自分を見つめる時間

を作るためにも

手帳ライフしてみませんか？

あなたのポジティブな

ライフワークに

少しでもお役に立てたら

嬉しいです

／
未来を変えるなら
今を変えていきましょう
＼

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と思ったら

LINEでお待ちしてますね

『【株式会社cocoschool様】と提携！いくつになっても新たな挑戦』50代女性！いつかおひとりさまになってもイキイキと笑って過ごせるセカンドライフを応援　　　　　　　　　　　　　　　　　　やりがいがあれば安心と充実が手に入る…

ameblo.jp

吉田みかこ／50代からのセカンドライフ設計／やりがいのある未来づくりをサポートさんのプロフィールページはじめまして！ご訪問いただきありがとうございます。【セカンドライフアドバイザーの吉田みかこです】～～～*+*　プロフィール　*+*～～～7回の転職で営業、接客販売、カウンセラー、経理・総務事務、システム管理などさまざまなな職種、職場を経験。子どもがいない私の将来はおひとりさまになるという不安から会社に頼らず自立できる土台が必要と未来の再設計を習得。その…

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