「楽しさ・つながり・自己成長」
安心して話せて学べて笑い合う
ちょっと知的で温かい
50代おひとりさま女性が
自分をもっと好きになる
心地いい場所
セカンドライフアドバイザーの
吉田みかこです！
初めましての方はこちらから
誰にも会いたくない日もある
前回の記事とは
逆のお話です
前回の記事はこちら
50代を迎えてから
なんとなく人との距離感が
変わってきたように感じることが
ありませんか？
気の合う人と話すのは好き
でも
今日は誰とも会いたくないな
そんな日も時々あるんです
「ひとりでいたい日」は、悪い日じゃない
以前の私は
誰とも会わない、話さない
なんてことはあり得ないと思い
（家族以外でね）
誰とも会わなかった日は
「私、孤独じゃん！」
って否定的に思って
「こんなんじゃダメだ」
と落ち込んでました
だけど最近は
人とつながることも
もちろん大切だけど
ひとりでいることも大切
なんなら
ひとりでいたい日もあり
そんな日は
心が自分の声に
耳を傾けてほしいと
呼んでいるサインなんだ
と思うようになったんです
孤独と静かに過ごす、そんな時間もいい
とはいえ
ひとりで過ごす時間が長くなると
今度は不安が押し寄せてくることも
そんな時は
「あえてひとりでいることを選んでるんだ」
と思うことにして
よし！今日は一日
誰にも気を使わず
自分だけの時間にしよう！
そう決めて
自分のペースで
自分の好きなことをして
過ごすようにしています
本を読んだり
ビデオを見たり
ぼーっとお茶を飲んだり
ノートに気持ちを書いてみたり
「孤独＝悪いこと」
という思い込みから
解放されると
心がちょっと軽くなりますよ
誰にも会いたくない日こそ自分と向き合う
人に会いたくない日って
誰かと無理して笑うより
自分を労りたい
という心の声かもしれません
だからそんな日は
✅がんばるより休む
✅人のためより
自分のために時間を使う
とことん自分にやさしく
丁寧に向き合う
それが
孤独とうまく付き合う一歩
になるんじゃないかな
孤独を語れる相手がひとりでもいれば
ただし
ひとりの時間を大切にできるのは
安心できる場所もあるからこそ！
ちょっと心が苦しいときに
安心して話せる場所があったら
ひとりの時間も寂しくないですよね
孤独を否定せず
ひとりを楽しみながら
ときどき誰かとつながる
そんな人生の後半戦を
一緒に歩んでいけたらと
おひとりさま＆おひとりさま予備軍
女性のための小さなコミュニティ
を作ることにしました
安心して話せて学べて笑い合う
ちょっと知的で温かい
Zoomでのおしゃべり会や
趣味・学びのワークショップ
ひとりでも気軽に参加できる
ぬくもりのある集まりを
少しずつ形にしていこうと思っています
これを読んで
「なんだかわかる」
「そんな場があったら嬉しい」
と思ってくれたら
ぜひ、あなたの声も聞かせてください！
コメントからでも
こっそり伝えたい方(笑)は
LINEからメッセージくださいね
どんな形でも嬉しいです
どうぞよろしくお願いいたします
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