健康、美と癒しをサポート!
ヨガインストラクターのmitsueです。

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今年も残り1ヶ月…
早いですね(・・;)


日に日に寒さが増して、冬を感じるようになってきました。


この時期インフルエンザや胃腸炎にびくびくチーン



基礎代謝を上げて免疫力アップ⤴️⤴️


脂肪燃焼で太りにくい身体を作りましょう!




~~~~12月レッスンスケジュール~~~~

《yoga kirari》
船橋市三山自宅レッスン


4日(水)ベーシック
11日(水) 腸ヨガ
13日(金)骨盤調整ヨガ
25日(水)太陽礼拝18回
※初心者向けに回数を減らしてます。

ベーシック以外お子様連れ大歓迎!

10時半~
1レッスン700円(入会金あり)



《お寺ヨガ@慈雲寺》
船橋市宮本6-25-7

9日(月)10時半~🈵
スムージー付き2000円



《nicofit》
船橋駅北口パーソナルスタジオ

7日(土)ヨガ×漢方コラボイベント

12日(木)リンパヨガ13時15分~
15日(日)腸ヨガ11時~
17日(火)リンパヨガ10時半~
19日(木)腸ヨガ13時半~
28日(土)腸ヨガ11時~

1000円で体験レッスン出来ます!
↓↓↓
nicofitご予約はこちらhttps://coubic.com/nicofit/services



《特別レッスン》
ヨガ×バレエ
スペシャルコラボ開催!


20日(金)10時~
場所:新高根付近
料金:2200円

ヨガとバレエで身体を癒して、新年に向けてスッキリとさせましょう♪





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■レッスン&お知らせ■


11月レッスンスケジュール→→→こちら



12/2(月)小顔かっさ講座

かっさ&テキスト付き!!





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【近藤 光枝】
J-YOGA公認インストラクター
筋肉太陽礼拝®️インストラクター
ひめトレ普及員
EJA耳つぼジュエリー協会認定セラピスト
日本腸セラピスト認定協会腸セラピー講座修了
日本布ナプキンアドバイザー協会認定布ナプキンアドバイザー®️




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