アルコール依存症回復日記 〜 飲まないで 生きる 〜
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このブログは
『幸せを運ぶブログ』
らしいです。
ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただけたら嬉しいです。
昨夜の仕事はプチ遅出。
とはいえ 作業開始時はまだ 明るい。
閉館直後の館内風景。
動物たちもダラダラモード。
蒸し暑いから仕方ないよね。
起こさんといて〜やぁ〜
作業は無事故で終業、帰宅。
わしも蒸し暑さにやられてクタクタ。
軽くシャワーを浴びて 朝まで爆睡。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
起床。
月替り、文月に。
洛中 祇園祭 吉符入り。
わしは 血糖値低め。
仕事終わって食事なく眠ったからなあ。
でも空腹感はない。
室内運動 ゆっくり長めに。
雨のため散歩は見合わせ。
部屋のコロコロがけとプチ掃除のルーティン。
プチ掃除は洗面台周り。
ランチタイムにランチ
【ランチ】
手間抜き
冷やし中華
のようなもの
※ 具材は冷蔵庫内の食材一斉整理を兼ねて。
麺、具材をそれぞれ茹でて氷締めが面倒なので、麺、豚肉。
残りの具材はひとまとめに用意。
これは手抜きではなく、手間抜きです。
手間抜きって言い換えるだけで 手際よさを感じてしまう言葉のマジック。
・中華麺
・豚肉
・茹で具材（もやし、ピーマン）
・カニかま、高βカロテントマト、チーズかまぼこ、刻みネギ、紅しょうが
冷やし中華 芳醇醤油ダレ
日向夏のなます
（お惣菜）
海っぽいサラダ
・キャベツミックス
・しらすちりめん
・味付けめかぶ
白ういろう
アメリカンチェリー
乳酸菌飲料
冷蔵庫の中、
ほとんどスッカラカン。
いや、スッカラカンではなく、
緩やかな空間。
※ ここも 前向き言葉に言い換え。
夜はお弁当か外食かな。
24時間スーパーもあるしその時に考えよう。
今日も一日、
飲まないで 楽しく
何かが出来ますように。
ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ
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ここまでお読みいただき、
ありがとうございます。
お読みいただいたあなたに、
幸せのシャワーが降り注ぎますように。
