走り込み

15日は11kmプチビルドアップ走
16日は16km走











スピードに耐えれるスタミナ作りの一環としたトレーニング










のつもり











自分に合ってるかどうか











まずは考えるより実行しよう

久々に

6/13に11kmビルドアップ走
6/14は16kmビルドアップ走









スピード練習中心だったので、今月からも距離を踏もうかと












これも速くなるためです

6月11日現在

自己ベスト
1000m 3分2秒
1500m 4分48秒
1.6km 5分6秒
3.2km 10分42秒
5.0km 16分52秒
6.4km 22分18秒










まだまだ納得してません









できるわけがありません











もっと速くなりたいッス