認知症介護【イライラしないポイント】水谷謙心

認知症介護【イライラしないポイント】水谷謙心

  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


【イライラしない認知症介護】

イライラを【見える化】
事態を好転させた【アイデア】
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反応がやばい記事一覧


 


【親孝介護とは】



 


認知症介護のヒント編

【毎日の疲れに小さな勝利】


【適当な事をいう!大バカ野郎!】


【拝啓 毎日つらいと感じているあなたへ】


【強くなる猜疑心】


【話が通じない だから・・・】


【我慢なんかするな! バカ!】


【施設に預けた後 悪く言われる話】


【毎日の疲れに小さな勝利】


【適当な事をいう!大バカ野郎!】


【物への異常な執着】


【世の中の8割の人が言う】


【介護楽々スイッチのご提案】


【触れてはいけない やる気スイッチ】


【20年の停滞】


【ドロボーからの脱却】


【認知症治る! 最初の第一歩】


【 涙 】


【メモのポイント】


【献立と認知症介護】


【あなたのよりどころは?】


【私は昔ドロボーでした】


【めんどくさいのその裏に】


【これだけは死守せよ、だが軽やかに手放せ】


【何を話していいかわからない】


【ズバリ イライラの原因】


【QOL あなたはどう理解していますか?】


【自転車と認知症介護】


【わしゃデイサービスなんぞ絶対にいかん!】


【ごめんなさいは100%チャンスです】


【地獄絵図から考える家族の課題】


【初公開!イライラする原因NO1】


【イライラする自分を許す】・・・【いらし続ける自分を許すな】


【下手な肯定は事態の悪化を招く】


【私はバカでした】


【危険な台詞】・・・動画【危険な台詞】


【8割が虐待未遂経験あり!】


【介護費用を抑えるなら これ!】


【介護の資格は必要?】


【介護のプロ 介護のアマチュア】


【嫌味、小言だけは達者な人の取扱説明書】


【気丈だった親に言ってはいけないこ言葉】


【認知症介護のやる気スイッチ】


【認知症介護ボーナスステージ】


【世紀の大発見】


【認知症 感情は残る】


【樹海に飛び込んだバカ】


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【虹と認知症介護】


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【介護離職のススメ】【介護離職の後 1番にすべきこと】


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【日本にない介護観 阿川佐和子さんの話】


【勇気】


【認知症介護とウソ】


 


私の想い編

【流行る予感!!】執筆依頼


【すべてはここから始まった】


【一言物申す】


【ニンチ使用禁止令】


 

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現代の世の中には【不安】が蔓延しています

 

【人間関係】が崩れたらどうしよう

【嫌われたら】どうしよう

【症状】が悪化したらどうしよう

【居心地】が今まで以上に悪くなったらどうしよう

 

そうした不安が【解消】されたらいいですよね?

 

 

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で、【不安】とはなんなのか

せっかくの機会ですので

調べてみました

 

それを明確にすることによって

解決の糸口が見つかれば

【安いもの】です

 

 

不安とは、

心配に【思ったり】

恐怖を【感じたり】すること

 

または、

恐怖とも期待ともつかない

何か【漠然】として気味の悪い心的状態や

よくないことが起こるのでは【ないか】という感覚である

 

前者は直接感じたことですね

 

恐らく、直接感じてしまったことを

覆すことは難しいです

 

で、後者に関しては

【漠然】というものがなくなれば

いいわけです

 

【予期不安】も予期の部分を

情報を入れ変えてしまえばいいわけです

 

ですので、世の中

不安は明確にすると解決します

今置かれている環境を変えればいいのです

 

と言われているのですね

 

めっちゃシンプル

めっちゃ納得

なるほど【納得】しました、私

 

で、

 

こうしたノウハウを

さっと【理解】できる人

 

もしくは

 

理解できなくても【実行】してしまう人

 

それも素早くできる人が

いわゆる【成功者】なんでしょうね

 

学校で言えばイケてるグループだったのです

 

そして今、その【ノウハウ】が目の前にある

状態でそれを自分に落とし込まない手はない

 

そう思いませんか?

 

私は今からでもいい

【イケてる】グループに入りたい

 

そんな人に

私はなりたい

 

水谷賢治

 

 

 

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水谷謙心 

努力っていい言葉ですよね😍

 

何事にも努力するまっすぐな姿

そんな【好青年】がいたら

すぐに感情移入してしまいますよね😎

 

映画ドラマにうまく使われていますよね

 

 

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努力っていう言葉は

日本ではかなり

イメージの【良い】言葉です‼️

 

でも、現実世界の話

【その先】に何があるか考えたことがありますか❓

 

例えば、○○をするために努力をする

 

その○○が前向きな事なら

全然いいと思います👍

 

イライラしないで仕事をしたいので

そのノウハウを学習する【努力】をする

 

それならいいと思います👏

 

めっちゃいいです



 

では、

イライラしないようにしたいので

その人になるべく【会わない】努力をする

 

その人になるべくか【関わらない】努力をする

 

感情を【押し殺す】努力をする‼️

 

これって客観的にみてどうでしょうか😱

 

 

 

問題の先送りにしかなってないですよね😭

 

 

 

前向きでない努力って

もったいない気がします🌟

 

世の中には

【うまくやっている人】がたくさんいて

【ノウハウ】がたくさんあるのに

 

それを使わずに、違った努力をする😭

 

これと同じようなことを

していることってありませんか❓

 

確かに、イライラ状態は良くないので

一時的に距離を置くという作戦は

有効だと思いますので

【否定】はしません💪

 

状況により【アリ】だとも思います😅

 

でも、問題の根本的解決に

向かってはいないことは

確実ですよね❓

 

私も過去に宿題を

していないのがばれるのが嫌で

子どもの頃、病気になる

【努力】をしていました

 

アホでした。お母さん、ごめんなさい!

 



D課長に怒られるのがイヤで

D課長が帰ってから

営業から帰ってきていました

(営業職でした)

 

アホでした。

次の日、しっかりと怒られてました。

 

無意味な【努力】でした。

 

あなたのその努力の先には

何がありますか❓

 

 

 

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じゃ、気分転換に歌でも😊

 

そんなシーンありますよね❓

 

 

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じゃ、

美空ひばり❗️

島倉千代子❗️

 

しまいには、

「人生楽ありゃ苦もあるさ❗️」

 


高齢者には聞いたことがある

曲かも知れませんが

歌姫の歌や長寿番組のテーマソングを

否定もしませんが😅

 

それで、気分転換が図れるか

というとそうでもない😭

 

もちろん、キングアンドプリンセスでも

気分転換は図れない😩

 

勝手な思い込みはダメですよね😱

高齢者=演歌 ではありません

 

私たちが90年代だからといって

みんなTRFのファンで😨

TRFの曲が流れたらみんな

歌いだして踊りだして😨

 

なんていうことありませんから😱

 

勝手な思い込みはやめましょう

勝手な思い込みは信頼関係さえ損ないます

勝手な思い込みは悪でしかない

 

じゃ、どうしたらいいんでしょう❓

 

本人に聞いてみましょう❓

 

そのために口があるんです参照

 

コミュニケーションを図る

口実もできますし

聞いてみましょう😎

 

実際は、昭和歌謡や軍歌

小唄や唱歌などが人気だったりします

 

ちなみに、最近私がよく歌う歌は


 イザワハチロウでーす😍

 

 

 

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介護の仕事をしていると😭
「大変だね」
「優しいんですね」
「気が長いんですね」

そういわれることが多くあります❗️

 

 

 

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介護上手は気が長い❓

でもそれって
違います
全然違います‼️


なんでこの話かっていうと
間違った認識って
後々ずれた結果をもたらせるんです😡

つまり
気が長い=介護上手
優しい =介護上手
こうした前提があると🔥

介護につまづいたら
気の長さか優しさに原因を求めます👍

「もっと気を長くもとう!」
「もっと優しくなろう!」





結局は
【自分の我慢が足りない】
という方向に進んでしまう😭


【我慢】じゃないんですよ
【我慢】じゃ介護上手になれません😎


「気持ちだー!」と叫ぶ

【根性論】では
到底

【介護上手】にはなれませんよ💪

介護上手な人は💁‍♂️
「木を見ずして森を見ているだけです」

「小さなこだわりではなく全体をみれているだけです」😆

「スマホの画面の汚れではなく表示されている情報をみているのです」💁‍♂️

介護上手になるためには
【我慢】するという間違ったプログラムを
【効率】のいいプログラムに書き換える
それが最優先です😍

 

 

 

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我慢すれば報われる

 

 

そう思い込んでいる人って

多くありませんか?

 

 

これって客観的にみることができたら

全然違うってことがわかるんです

 

 

 

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我慢すれば

いつか必ず報われる

 

これって客観的にみることができたら

全然違うってことがわかるんです

 

そんな私も、以前はそう思っていました

で、結局待っていたのは

【イライラ】

【体調不良】

【報われない】やるせなさ

 

 

でも、

我慢も必要なんじゃない?

そう思われますよね?

 


 

実際は【似て非なる物】です

 

 

嫌な仕事を任されたとき

【本当はしたくないのに】という

本音を押し殺して無理やり

やっちゃっていると

 

【感情に蓋】をする状態になります

 

すると

【ストレス発散】も効果が薄く

【楽しい】はずの趣味も

そうでなくなってくる

 

これを

【悪循環】といいます

 

 

ではどうすればいいのか?

 

【本当はしたくない】ということを

表に出す事です

 

 

それでも誰かがその仕事を

させようとするでしょう

その仕事がなぜ必要なのか

【納得】行くまで

説明してもらうといいです


【理解】できるまで説明してもらいましゃう

 

「あんまり気乗りしない」ということを

表に出しましょう

 

相手は気乗りするまでの

説明を求めましょう

 

じっくり

話し合いましょう

 

じゃ、他の人に頼むことになったら

それって本来、誰でもいいことで

そもそも誰かが好んでやる

そんな仕事だったのかもしれない

 

 

他の誰かに頼むことをせずに

【納得いくまで】説明してくれたら

それはそれでOK


うちの子、「なんで?」って

めっちゃ聞いてきますよ?

同じです。同じ。

 

「あぁ、それをすると

全体的に楽になるんだ」


「それは自分にとっても必要なことだ」


「それって大事なことだね」


そういう気持ちが湧いてきたら

 

その仕事することに

【OK】出してもいいんじゃないでしょうか?

 

そのプロセス抜きに

思考停止の【YESマン】

 

もしくは

 

感情に蓋の【我慢マン】

になった場合

そのうち悪循環に陥るでしょう!

(我慢マンって語呂がわるいなぁ・・・)

 

 

そもそも、嫌な仕事は

デキる人

断らない人

もってきます

 

どちらかというと

嫌な仕事は

後者が多いかも

 

現代の多くは

【じっくり話し合う】

これをしたがらない

だって、怖いから

 

そりゃコミュニケーション不足になりますよ

 

だからこそ、我慢したら報われるという

根拠のない迷信を信じちゃっている

 

ないない

100%ない

 

我慢の先は

【ずっと我慢】

【さらなる我慢】

しか待っていません

 

自分が納得(考え方を変えて)して

自分で選択して行動していく

 

これを

「人生がかわる」なんです

 

 

 

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水谷謙心 

ドラクエ知らない人へ

ごめん😭

 

リアクションした人へ!

若いね😆

 

【ドラクエ】は嫌いになっても

水谷のことはきらいに

ならないでください‼️

 

で、そのドラクエなんですが

一体【いくつ】まであるんでしょうね❓

 

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そんな【思い出】に浸るのも

嫌いではありません




時間は有限です😊

【人生】

=【時間の連続】

【時間】

=【命】です

私たちは1日という命を削って
消費し、浪費し、投資しています⭐️

学生時代も【投資時間】を

大切にしておけばよかったと思います


なぜなら、受験勉強は

2~4万円の時給と同じ価値

あるからです
【ストレスフリーワールド】参照


それはそうと、

ドラクエです(これは投資の話です)


現実世界でラスボス(目標)を

【正しく設定】できたら💁‍♂️

やること明確

超簡単

ドラゴンボールを集めるより簡単

 

 


やることはこれ❤️❤️❤️

 

 

 

 

レベル上げです!
【すぐに】ラスボスは倒せません!
できることから始めます!

情報も集めますが
基本できることをしていきます
そうです

【スライム】

倒しにいきます💪💪💪

 

このネタが分らない人・・・本当にごめん

このときはラスボスは

ちょっと忘れましょう

意識してても【意味がない】👍👍👍

例えば
「経営方針に納得いきません」
それもちょっと考えから外しておきます

 


そこは、命を削るところじゃない

そこは、浪費に当たる部分

 

そして、

【できること】をしていく感じです

現実世界ではすぐに

結果を求めたくなりますが
スライムから倒していくのが幸せになる100%の【近道】になります

あなたにとっての

【スライム】はなんですか❓


それって【本当に】

スライムですか❓

キングスライム❓

モシャス❓

 

 

この辺りがしっかりしていたら

あとは時間の問題ですよ

レベル上げて挑みます!

「ラスボスよ!覚悟しておけ!」

 

ドラクエも現実世界も

本当にシンプル❤️

 

ややこしくしてるのは

日本人のサガですね😭

 

 

 

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ゲームのし過ぎで怒られたこと
ありますよね❓

 

男性だけかな❓

「ゲームばっかり!勉強しなさい!」
「遅くまでゲームばっかり!」😡


その答えは、
「次、ダーマの神殿まで行ったら終わるから待って!」
「今セーブするから!」😭

 

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めちゃドラクエ(RPGゲーム)世代の回答ですね✌️

で、仮想世界を現実世界に持ち込んだら
ちょっと変わり者となりますが

真面目に【処世術】として💁‍♂️

利用されている方もいらっしゃいます




実は基本的な考え方は
【職場のストレス】や

【認知症介護のストレス】
両方に応用できるんです👍

最初はスライムから倒して

レベルを上げて行って


レベルが上がってから

【ラスボス】に向かいます💪


正し、いきなりラスボスにはいけません

現実世界ではラスボスは

何かは決まっていませんので
「イライラしない認知症介護」

でもいいです❗️


「ストレスフリーな職場環境」

でもいいです‼️


と自分で目標を設定します‼️‼️

その目標設定が間違っていたら

要はパニック状態だと

例えば
【レベル1】なのにラスボスに

挑んでいる状態だったり😎


【違う大陸】にいるラスボスを

設定していたりするのと
同じ状態になっていたりします😎

そこがまず大事です👏

続きはまた

 

 

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介護の世界って、課題が多いですよね

正直、ケース会議などでは時間がたりない❗️

 

ましてや個のスキルアップなどは2の次、3の次😭

他の業種では様々な研修をやっているのに

そんな暇がない😡

 

スキルはあがっていくかもしれないけど

企業人、社会人としてはあまり成長しない

 

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半パニでも触れましたが【老害】😡

老害=社会に害を与える老人であって

生産性がない高齢者=老害ではない
100% 断じてない👍

「では、生きる意味は?」と

聞かれて答えれないのは

高齢者の人権は守れません😎




だから、社会勉強は下手な

資格よりも意味があるかもしれない
ぜひ当たり前の知識として

知っておいても損はない👏

でも、これは私の個人的考え

なんでもいいですが、私はこう思います!

という意見さえあれば問題ないです

↓スルーしてもOK👍


 


 

年配者がいたからこそ今がある
若者は敬老すべきである
年配者を敬えなくなったり

先祖を否定したり😡


親をないがしろにするような

発想にも繋がる😡


このキャッチーな

この【老害】という言葉は

人類を【退化】させる

危険な言葉です💁‍♂️

介護、敬老、先祖、親孝行など

猿の世界ではありません🐒


あまりにも、思考が短絡的で

【未成熟】と言わざるを得ません😎

【生き様】がもうお手本と

なっていますって!


どんな時代でも【幸せ】を

感じることができることを

体現しています❤️

戦争で家族や家を失った

食べるものがなかった😭


でも、生きてきた

たくさんの子供を育てた💪



それでも幸せになれるという証明!
それでも生きてきたという証明!

逆を言えば
同じ境遇に立たされたとしても
同じ問題に出くわしたとしても
生きることは可能なんです🌟

それより厳しくない状況が

あったとしたら
それは【乗り越えられる】

問題なのです⭐️

その生きる語り部
確固たる【証拠】
その人そのものです🔥


高齢者には
生きる【お手本】という

大切な役割があります⛄️


これからを担っていく世代に
生きざまを見せるという大役が

残っています😎

仮に反面教師だとしても

それでも【お手本】となり得ます👍

 

間違えて【老害】を使っている

そんなのがみられたら

胸を張って言う💪

 

要介護者の【人権を守る】ことも

大事な役割です

シフトをこなすだけでなく

社会勉強も行い

胸を張って介護する

きちんとした考えをもって仕事をする😎



それは、介護職員の

【使命】だと思います❗️


あくまで、個人的意見ね😊

 

 

 

/////追伸/////



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日本人の国民性って

非常にユニークですよね

 

店で価格を値切るとか

大阪以外ではありえない

 

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世界ではそれが当たり前の国が

たくさんあります

NOと断られてから始まると

いった格言もあります

 

日本人は逆におしとやか

我慢をするのが美徳

とされていた時代も長かった

 

だけれども、

 

我慢をずっとしてて、ある日突然❗️

「施設にお願いしよう、限界です」

 

ずっと我慢してて、ある日介護職をやめる❗️

「ほかの職場があってるかもしれない」

 

口には出さないけれども我慢している人

そう思っている人は実は多い

 

口に出さずにみんなグッとこらえている‼️

限界まで我慢する‼️そしてギブアップ!

 

このパターン!

 

悩んで限界になって

からの【ギブアップ宣言】

 

いや、違う違う‼️

やめる決断より

違う時には【違う】とか

嫌だと言う時には【嫌だ】とか

そう言う【決断】の方が軽いはず

 

「私はこれが嫌い、できない、どうしよう」と声をあげましょう

 

海外の人のように思ったらずばっと

そして、適切な人に相談する

 

 

他人ほど優しいは存在なく

他人ほど【客観的】に見てくれる

存在はありません

 

冷静ならアドバイスも【生きる】はずです

 

ほら、なかなか自分の気持ちとかって

【察してもらえない】じゃないですか?

 

「我慢してやっている」なんて

誰も気づいてくれません

 

「これ苦手なんです」

「ここでイライラするんです」

「この問題に困っています」

 

そうしたホウレンソウのようなものがなくて

じっと我慢して

【いきなり限界宣言】

 

まず、困ったら人に聞く

人は優しい

適切な【アドバイス】を受けながら

 

一つ一つできることを増やしていって

歩けなかったが→歩けるようになり

話せなかったが→話せるようになったように

【人生を変える】のです

 

うちの死んだばあーちゃんが

言ってましたよ

 

困ったら聞け!

分らなかったら聞け!

そのために口がついとる!

 

ばーちゃん、ありがとね(というオチでした)

 

 

/////追伸/////



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テーマ:

水谷謙心 

「頑張らない」介護という【フレーズ】が流行っています😃

実はこれに対して反対意見があります😱
 
 
「親の介護なのに手を抜いてどうする」😡
「やれることはすべてやる それが親孝行でしょ?」😡
「今まで頑張ってきたことを台無しにするような、不適切発言!正直やめてほしい!」😡
 

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イライラしない認知症介護

体と心を壊しかけてからの復活

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イライラするには訳がある

 

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多くの人が賛同する中、多くの人が反発している
 
それって、ちょっと冷静さに欠けた意見
パニック状態ですね😅
 
そういう気持ちもわかります
【めっちゃ】わかります
私も昔は同じような心境でした
ちょっと古い日本人の考えをもっています
昭和の不器用な人間です、私💁‍♂️
 
でも最近は
100点を目指すな‼️
完璧を目指すな‼️
 
そういったスローガンが多い😆
 
 
介護で一番なことは【継続】です👍
 
継続できない一番の理由は、体力的なものでも技術的なものでもなく
メンタルが折れる
これが一番多い‼️‼️
 
三日坊主はその典型です
どんなにいい介護でも
三日坊主になっては意味がない😭
 
ですので
 
在宅介護力=技術×メンタル×体力
という公式になるわけです✌️
 
【がんばらない】介護とは
途中リタイアの危険性が高い
メンタルが折れないように
ほどほどにしましょうという
提言なのですね❤️
 
真の意味
ずっと【手抜きしましょう】
ではありません
 
【トータル】でいい感じに
もっていくことです😍
 
これは感性の問題で
「いい加減」と言う言葉と同じように
「がんばる介護」も「がんばらない介護」も
結果同じことを言っています😆
 

 

 

 

///// 追伸 ///// 

 

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