寒い日に肩がコルのは？

寒さに耐えかねて、今年初めて車の暖房をつけました(*´ω｀*)

明日も、冷え込むそうです……

普段は、肩こりとは無縁ですが、この時期だけは頭痛がする事もある程です。

寒い時に肩がこる理由の１つに、

寒い→縮こまる→関節動かない→血流が滞る→筋肉固まる→肩がこる(ToT)

この負の流れがあります。

これから寒い日が続きますけど、少しでも良いので身体を動かしましょう。

肩甲骨を意識して、肩を数回大きく回したり

ラジオ体操第一の、最初の深呼吸の動きだけでも全然違いますよ♪

水谷整骨院のホームページもご覧下さい↓

普段の施術例なども掲載しています。

http://mizutani-seikotsu.com

アゴがはずれました‼︎

こんにちは！ みずぽっと47士

福岡代表 水谷祐也です。

今朝、院に「アゴが外れたのでみてもらえますか？」と、ご本人のお母様から電話がありました。

アゴが外れると喋れないのです

来院されたので、状態を拝見すると

脱臼している左側のほっぺたが大きく膨らんでいて、口は大きく開いたままで、非常にツラそうです

早速、壁を背にして座ってもらい、整復動作をしました。

関節はほとんど元の位置に入り、口が半分くらい閉まるようになりましたが、筋肉の緊張が強くて、そこがアゴの動きをジャマをしている感じだったので、ココで登場！

「みずぽっと」

世間話しをしながら、みずぽっとを左の顎関節に当ててコロコロ転がしていると、

「あっ！閉まってきた！よかった～」

と、ご本人。

「みずぽっと」をプレゼントして無事終了

最初の、問診時にビックリしたのですが、

アゴがはずれたのは、ご本人が覚えているだけでナント7回目‼︎

今までにそれだけの回数、脱臼しているということは、問題は「顎の関節」だけで無く、カラダ全体のバランスの悪さも関係している可能性が高いです。

次回はその辺も含めて施術させていただく予定です。

「みずぽっと」は色んな使い方がありますので、またご紹介させていただきます

みずぽっと体操協会ホームページ

みずぽっと体操──水のゆらぎで肩こりが消える!/自由国民社

￥1,296

Amazon.co.jp

『みずぽっと体操』の本がでます！

こんにちは！

福岡県うきは市 肩 腰 膝のケアで、人気の水谷整骨院 水谷祐也です。

このブログでも紹介している、

『みずぽっと体操』がこの度、本になり1月２９日に出版されることになりました

この本では、ブログで出てきた体操以外にも

・肩こり解消ストレッチ

・首のこり、首痛のケア

・腰痛のケア

・セルフ骨盤矯正ケア

・生理痛のケア

・お腹のケア（便秘、二日酔い、副腎疲労、下痢、慢性疲労など）

・冷えのケア

・目の疲れのケア

・噛み合わせのケア

・姿勢矯正のケア ・ストレスケア　

・肘のケア

・膝痛ケア　

・背部のケア

と、たくさんの種類の体操のやり方(イラスト付き)が掲載されていて、

体操をする時のポイント、こんな症状の方にもオススメ、 実践された方の喜びの声 をそれぞれ紹介しています。

あと、体操するときに守ってほしい基本のルールを３つご紹介しています 。

　　　　(これメッチャ大事です)

当院でも、引き続き『みずぽっと体操』をお伝えしていきますが、

この本を読まれると、一層理解が深まり、より楽しく『みずぽっと体操』ができると思います

ご興味がある方は、ぜひ書店で購入されて下さい。

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