こんにちは。
みずぽっと体操京都の遠藤です。
毎月恒例のみずぽっと体操教室、
5月も開催します~。
今月は基本のみずぽっとケア
(肩こり・腰痛・首コリ・骨盤矯正)に加え、
2部ではストレスケア編もお伝えします。
慌ただしい4月が過ぎ、
大型連休が終わり
ストレスが溜まりやすい季節。
最近私の整体院でも、
ストレス性の不調で悩む方が増えてきています。。。
みずぽっとのストレスケアは
どれも簡単で効果も実感しやすいものなので
「本当にストレスが溜まってる…」
という方にこそおすすめです。
ストレスが解消できれば
気持ちだけでなく体もスッキリしますよ。
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みずぽっと体操教室のご案内
◆日時:5月28日(土)
①基本編:午前10:00~11:00
②腰痛しっかりケア編:11:10~12:10
◆お伝えするみずぽっと体操の内容
①基本編
■なかなか良くならない腰痛が30秒で楽になる腰痛ケア
■腰痛・生理痛・姿勢改善にも効果的!カカトトントンケア
■頑固な肩こりもコレでスッキリ!の肩こりストレッチ
■首コリ・寝違いの簡単ケア
②腰痛しっかりケア編
■ストレスケア①:ごろぽっと(心身のバランスが整います)
■ストレスケア②:でこぽっと(不眠改善にもgood)
■内臓ケアみずぽっ腸(抗ストレスホルモンのセロトニンは内臓で作られます)
※その他、当日のご参加の方のリクエストをお聞きしながらお伝えします。
◆場所:快晴整体院
京都市北区小山南上総町63-1シモン北大路201
0120-497-634
◆最寄り駅:京都市営地下鉄「北大路駅」
◆駐車場は近くのコインパーキングをご利用ください。
(地図はこちら)
◆参加費:①②共に各3,000円
お申込みはコチラ
今までの教室の様子
★プロ向けの教室案内はこちら>>
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みずぽっと体操47志・京都代表
快晴整体院・遠藤俊快
http://kaisei-seitai.com/
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日本みずぽっと体操協会 公式サイト
http://mizupot.com/
■みずぽっと体操の本が出版されました!
http://urx.blue/rOnZ