4/19(日)
東京お寺ヨガ
&花まつり🌸2026
東京都台東区にあります
忠綱寺にて開催します灌仏会✨🙏💓
お寺の本堂で過ごす豊かな一日🌈
お釈迦さまのお誕生日(4/8)を
甘茶をかけてお祝いします㊗️🎉
忠綱寺御住職様による✨
親しみやすい法話&読経体験🌸🌸🌸
そしてナチュラルな甘味
甘茶で一息🍵💛
やさしいヨガ&マインドフルネス🌟
お陰様で13年目を迎えます
東京お寺ヨガ教室
毎月❶週末開催
春の呼吸🌸からだと心の安定
完全呼吸法体験🌈
豊かな呼吸を全身でゆったりと
味わい深めます♪💕
内側から外側まで
心身のストレスや強張りを解消して
軽やかに整う💫グラウディング
穏やかな体感を楽しみましょう🌈
大好評のオイルを使った足のセルフケア
パワンムクターサナで末端からもぽかぽかに！
そして仏陀の瞑想法
やさしいヴィパッサナー瞑想体験など
お寺で過ごす充実の春の週末🌸🌸🌸
心身共に快適にしあわせに🌿
今春もよろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎🌈
※ヨガは初心者🔰から経験者まで男女問わず
幅広い年代の方にご参加頂けます
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《スケジュール&料金》
14:00 受付
14:15-14:55
花まつり&法話
15:00-16:45
ヨガ&マインドフルネス
💰料金 3,300円
(税込・甘茶&お持ち帰りおやつ付き🍡)
当日会場にて現金でお支払い下さい
※入会金&年会費無料、保険料込み
ヨガマットレンタル無料、男女別更衣室有り
《お知らせ&注意事項》
※疾患のある方は、担当医にご相談のうえ承諾を得てご予約下さい。妊婦さんはご遠慮下さい。
※食後1時間以上はあけて、からだを動かしやすい楽な服装で、また脱ぎ着をできる靴下でご参加下さい。マイマットや水分補給用の蓋付きのお飲み物など自由にご持参下さい。
《ご予約&お問い合わせ》
参加同意書の確認をお願い致します。ご予約はコチラを承諾頂けたものとします。
ご予約はイベント名、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎Mail
info@yoga-mindfulness.jp
info@yoga-mindfulness.jp
⭕️レギュラークラス
・東京 台東区 忠綱寺
・東京 足立区 西新井氷川神社
・東京 足立区 妙蓮寺
・埼玉 春日部市民文化会館
・茨城 常総 極楽寺
・茨城 筑西 県西生涯学習センター