東京 足立区✨妙蓮寺
やさしいYoga
&Mindfulness体験🌱
清らかなお寺の本堂で開催しています✨
副御住職様によります
鐘の音からスタート💛
呼吸を感じて
からだを感じて、心を感じて
ゆったりとしたウォームアップから
足先などのセルフオイルマッサージ
強張りや緊張を解放する
やさしいアーサナなど🔰
全身のバランスをととのえます☺︎♪☺︎💕💫
軽やかでポカポカにめぐる体感
深い呼吸にくつろぐ✨
穏やかな心身の豊かさをお楽しみ下さい🌱
＊ヨガは初心者🔰から経験者まで
幅広い年代の方にご参加いただけます
マイペースにご体験下さい💖
＊オススメな方＊
強めのヨガが苦手な方
ヨガやマインドフルネスに興味がある方
自分のための時間を過ごしたい方
呼吸を深めてリラックスしたい方
心身のバランスをととのえたい方
からだをゆっくりと動かしたい方
ヨガを深めたい方 etc
＊レギュラークラス詳細
【東京 妙蓮寺ヨガ教室】
第❹金曜日 13:30-15:00
・5/22・6/26・7/24
・8/28・9/25・10/23
料金💰￥2,300-(税込)
入会金&年会費なし、会場費込
ヨガマットレンタル無料、保険料含
ハーブティー付き
＊クラス体験
公式LINEアカウントのお友達登録にて
初回🔰500円引きクーポンプレゼント
【日蓮宗 妙蓮寺】
足立区古千谷本町1-13-1
駐輪場・駐輪場有り
【お知らせ＆注意】
・疾患のある方は主治医にご確認のうえ承諾を得てご予約下さい。
・からだを締め付けないラクな服装で、また足のマッサージをするので脱ぎ着できる靴下で、ほか水分補給用のお飲み物やマイマットなど自由にご持参下さい。
【ご予約&お問い合わせ】
※ご予約は参加同意書をご確認&ご了承下さい。
ご予約はクラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎
●メール
info@yoga-mindfulness.jp
【𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀】
⭕️レギュラークラス
・東京 忠綱寺ヨガ教室
・東京 西新井氷川神社ヨガ教室
・東京 妙蓮寺ヨガ教室
・埼玉 春日部ヨガ教室
・茨城 常総極楽寺ヨガ教室・常総ヨガサークル
⭕️オンライン INSTA LIVE
・おうちヨガ&マインドフルネス