茨城 県西生涯学習センター ヨガ&マインドフルネス2026

Yoga & Mindfulness🌱

21年目 代表 田中美寿紀です😊🩷

Yoga ＆ Mindfulnessｌヨガ マインドフルネス ウェルビーイング 田中 美寿紀

茨城 県西生涯学習センター

学習団体Yoga & Mindfulness🌱

呼吸を感じて

體を、心を感じて

日頃の運動不足やストレス

季節の移り変わりによる変化、代謝不良など

強張りや緊張をゆったりとほどきます♪

いまに目覚める

豊かな心身のバランス💫

穏やかで深い呼吸をご体感下さい🌿

毎日を快適に

たくさん笑って☺︎☺︎☺︎♪

ワクワク元氣にしあわせに

過ごせますように😊💓🌱

＊ヨガは初心者🔰の方、運動不足の方ほか

幅広い年代の方にご参加頂けます

会場の都合で日程や会場が

変更になりますのでご確認下さい

＊ヨガの内容についてはコチラから

レギュラークラス | Yoga ＆ Mindfulness ヨガマインドフルネス ウェルビーイング 田中美寿紀

学習団体

Yoga & Mindfulness

【毎月第2・4 水曜日】10:00-11:30

◯12/24 ◯1/7＊ ◯1/21＊

◯2/4※ ◯2/18※

◯3/11 ◯3/25

◯4/8 ◯4/22

◯5/13 ◯5/27

＊会場の都合で日程変更

※祝日🎌のため変更

会員料金 ￥3,000-(月2回・税込)

1回料金 ￥2,000-

ヨガマットレンタル無料

ハーブティー付き、会場費別途

※初回体験🔰公式LINEアカウントの

お友達登録にて500円引きクーポンプレゼント

📍茨城県県西生涯学習センター

筑西市野殿1371 

1F レッスン室or和室研修室

活動のシェアは団体のLINEグループにて♪

お知らせしていきます☺︎☺︎☺︎♪

【お知らせ＆注意】

・疾患のある方は、担当医の承諾を得てご予約下さい。妊婦さんはご遠慮下さい。

・からだを締め付けない動きやすいラクな服装で、また裸足になりますので靴下でご参加下さい。

・水分補給用のお飲み物やマイマットなど自由にご持参下さい。

・会員料金はご自身の都合によるキャンセルはご返金できませんのでご了承下さい。

【ご予約】

＊コチラから⚠️参加同意書をご確認下さい

ご予約は生涯学習センターの参加希望日、フルネーム、携帯番号を以下コンタクトまたはメールorLINEにてお知らせ下さい。よろしくお願いいたします。

ご予約&お問い合わせ

https://www.yoga-mindfulness.jp/contact

Mail  

info@yoga-mindfulness.jp

公式LINEアカウント

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『ヨガ&マインドフルネス2026 春のスケジュール』

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【Yoga & Mindfulness】

https://yoga-mindfulness.jp

Yoga ＆ Mindfulnessｌヨガ マインドフルネス ウェルビーイング 田中 美寿紀

☆レギュラークラス 

・東京 台東区 忠綱寺ヨガ教室 

・東京 足立区 西新井氷川神社ヨガ教室

・東京 足立区 妙蓮寺ヨガ教室

・埼玉 春日部市 春日部ヨガ教室 

・茨城 常総市 極楽寺ヨガ教室・常総ヨガ&マインドフルネス

⭐︎オンライン 

　Instagram Live 毎週月曜 6:00-6:30

   朝のヨガ&マインドフルネス