東京 足立区✨妙蓮寺
ヨガ&マインドフルネス体験🌱
副御住職様による鐘の音から
スタートします💛
お寺の本堂で過ごす✨贅沢な時間
浄化法、呼吸法、瞑想法
アーサナ、マントラ、ニードラほか
呼吸を感じて
ウォームアップからゆったりと動き
強張りや緊張を解放し
全身のバランスを調和します☺︎♪☺︎💫
ヨガ初心者🔰から幅広い年代の方に
ご参加いただけます
どうぞマイペースにご体験下さい💖
＊オススメな方＊
強めのヨガが苦手な方
ヨガやマインドフルネスに興味がある方
自分のための時間を過ごしたい方
呼吸を深めて心身をバランスしたい方
からだをゆっくりと動かしたい方
ヨガを深めたい方 etc
＊レギュラークラス詳細
【東京 妙蓮寺ヨガ教室】
第❷金曜日13:30-15:00
・4/11・5/9・6/13※
・7/11・8/8 ・9/12
・10/10・11/14・12/12
料金￥2,300-(税込)
入会金&年会費なし
ヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き
＊レギュラークラス体験
公式LINEアカウントのお友達登録にて
初回🔰500円引きクーポンプレゼント
【日蓮宗 妙蓮寺】
足立区古千谷本町1-13-1
駐輪場・駐輪場有り
【お知らせ＆注意】
・疾患のある方は主治医にご確認のうえ承諾を得てご予約下さい。
・からだを締め付けないラクな服装で、また足のマッサージをするので脱ぎ着できる靴下で、ほか水分補給用のお飲み物やマイマットなど自由にご持参下さい。
【ご予約&お問い合わせ】
※ご予約は参加同意書をご確認&ご了承下さい。
ご予約はクラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎
●メール
info@yoga-mindfulness.jp
【𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀】
⭕️レギュラークラス
・東京 忠綱寺ヨガ教室
・東京 西新井氷川神社ヨガ教室
・東京 妙蓮寺ヨガ教室
・埼玉 春日部ヨガ教室
・茨城 常総極楽寺ヨガ教室・常総ヨガサークル
⭕️オンライン
・おうちヨガ&マインドフルネス