ヨガ&マインドフルネス
20年目🌎田中美寿紀です☺️💕🙏
からだも心も健康に
しあわせに✨自分らしく生きる🌿
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2025年春のハイキングは
3年ぶりに宝篋山にお邪魔します🏞️
3/15 (土)茨城
宝篋山⛰️ハイキング&ヨガ
ヴィーガンランチ🌈
ハイキング前に
🌟朝のヨガ&マインドフルネス🌱
ゆったりと呼吸を感じて
身体と心を感じて
強張りも緊張も解いて
全身を軽やかに快適に調和します💖
ラージャヨガ体験✨
オーガニックハーブティー🫖💕
&足のセルフオイルマッサージ付き
全身軽やかに穏やかに🌈
しっかりと整えた後は、、
老舗ヴィーガンのお店りっつん
にてランチタイム🍽️💖
お買い得な土日限定ランチは
ドリンク&デザート付き✨お楽しみにー!
前回の宝篋山ハイキングの際に💓大好評でした
ランチBOXをお願いしたお店です💫
さぁー✨お店から少しのドライブ後🚗
ようやくハイキング🏞️スタートー!!!
春のお楽しみ
ヤマツバキや、コブシ、山桜など多彩な花々や、水の流れる音が楽しめる滝のある極楽寺コース
ゆっくりと楽しめる🏞️
全身が目覚める森林浴&有酸素運動🌳✨
頂上の景観は360度のパノラマ!
筑波山は目の前に、さらに関東の富士見百景にも選ばれている絶景の山頂
宝篋山461m 約3時間のハイキングになります
山先生も同行します!頼もしい♬
安全に快適に!!!
たっくさん深呼吸をして全身アーシング
生きる活力を養う、充実の1日を
アットホームにご一緒しましょう🌈
*ヨガ初心者🔰&お一人様ご参加も大歓迎です
ハイキングは必ず履き慣れた靴&両手があくようにリュックなどでご参加下さい。
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🌟3/15(土)
9:00 会場集合 受付
送迎利用者は8:30 つくば駅ターミナル集合
9:15-10:45 ヨガ&ティータイム
11:15-12:15 ランチタイム
13:00-16:30 宝篋山 現地解散
送迎利用者 17:00 つくば駅解散
💰通常料金 8,500円(税別)
💰リピーター割・お友達割料金 7,800円(税別)
*お友達割は2名様以上、ご一緒にご参加の場合適用
リピーター割との併用はできませんのでご了承下さい
【会 場】つくばカピオ
茨城県つくば市竹園1-10-1
*ヨガマットレンタル無料
ハーブティー、マッサージオイル
ヨガ、会場費、山サポート
ナチュラルな行動食付き
旅行保険代含
【ライドシェア🚗】ご利用の方
つくば駅→りっつん→宝篋山→つくば駅
料金 ¥1,800-(税別)
※事前予約にて当日現金でお支払い下さい
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《 お知らせ&注意事項》
■ 疾患のある方は、担当医の承諾を得てご予約下さい。
■ ヨガは食後1時間以上あけてご参加下さい。
■更衣室あり。からだを締め付けないラクな服装で、また足指を動かすので靴下でご参加下さい。水分補給用のお飲み物、マイマットなど自由にご持参下さい。
■ 雨天のキャンセルの場合は前日までにご連絡します。

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❄️冬のスケジュール
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【𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀】
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☆レギュラークラス
・東京.台東区 忠綱寺ヨガ教室
・東京.足立区 西新井氷川神社ヨガ教室
・埼玉.春日部市 春日部ヨガ教室
・茨城.常総市 極楽寺ヨガ教室・常総ヨガサークル
・茨城.守谷市 セミプライベート