ヨガ&マインドフルネス
20年目🌎田中美寿紀です☺️💕🙏
からだも心も健康に
しあわせに✨自分らしく生きる🌿
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ஐ東京お寺ヨガ
毎月①回 週末開催🌈
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
12年目を迎えます💕🕊️
ヨガでつながる素敵な御縁に感謝です
毎日の当たり前が変わる
ヨガ習慣💛🩷🩵💚🧡
浄化法、呼吸法、瞑想法
アーサナ、マントラ、ニードラほか
呼吸を感じて
ウォームアップからゆったりと動き
強張りや緊張を解放し
全身のバランスを調和します☺︎♪☺︎💫
ラージャヨガ体験
ヨガ初心者🔰から幅広い年代の方に
ご参加いただけます
どうぞマイペースにご体験下さい💖
*オススメな方*
強めのヨガが苦手な方
ヨガやマインドフルネスに興味がある方
自分のための時間を過ごしたい方
呼吸を深めて心身をバランスしたい方
からだをゆっくりと動かしたい方
アーサナだけじゃないヨガを体験したい方etc
*レギュラークラス詳細
https://yoga-mindfulness.jp/class
【スケジュール&料金】
・2/16・3/16・4/13※
※イベント花まつり
14:00 open
14:15-16:15 yoga
参加費 1回 2500円 (税別)
*入会金&年会費なし
ヨガマットレンタル無料
ハーブティー&マッサージオイル付き
公式LINEアカウントへお友達登録を頂くと
レギュラークラス初回体験🔰
500円割引クーポンプレゼント中!
ご予約は参加同意書をご確認&ご承諾を
いただけたものとなります。
以下コンタクト、メール、LINEにて
・クラス名・参加日・フルネーム・携帯番号
をお知らせ下さい。
動きやすい服装、また靴下でお越し下さい。
マイマット、水分補給用のドリンクなど各自自由にご持参下さい。
https://yoga-mindfulness.jp/contact
Mailinfo@yoga-mindfulness.jp
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