19年目 田中美寿紀です
🌱💕
12/22(日)
東京お寺ヨガ
&ディープリラクゼーション
アルケミークリスタルボウル演奏🥣💕🕯️
いよいよ年内ラストの
ヨガイベントになります🧘♀️🩷🧘♀️
師走にお寺の本堂で
自分のためのやさしい時間を
過ごしませんか🕯️💫💓🌈
Yoga & Mindfulness
【ラージャヨガ】
身体と心の大掃除🧹💕
ヨガ前にアーユルヴェーダの
スパイスティー🫖大好きなサマハンでほっと一息
ほんのり甘く少しスパイシー💓
14種類のハーブ&スパイスブレンド🎶👍
丁寧に呼吸を深めます🌈
寒さや乾燥❄️日頃の浅い呼吸
運動不足による強張りや緊張の解放を
浄化の呼吸、スタートのマントラ🕉️
✨魂の永劫を祈る浄化のマントラ🕉️体験
いつもの足のセルフオイルトリートメント
アヴィヤンガで末端からポカポカに💫
関節をほどきます
やさしいウォームアップから
元氣にゆったりと太陽礼拝🎶💕
内側から全身が巡る穏やかな体感を🌱
✨頑張らない瞑想体験💫
美しい癒しの倍音に包まれます🎶
よしいさちよさんによる
7つのアルケミークリスタルボウル演奏🥣💕
年末のひとときをゆーったりと
ご一緒しましょうー♪
✨究極のリラクゼーション💓ヨガニードラ
眠りのヨガと言われます
まどろみの中で身体と心を解放を
たっぷりのヨガタイム
マイペースにマインドフルに🌱
2024年ヨガ締めをお楽しみ下さい🌈
年末年始も元氣に🎶
しあわせに過ごせますように🙏🩷
🔰ヨガは初心者から経験者まで
男女問わず幅広い年代の方に
マイペースにご参加いただけます
【 会 場 】
浄土真宗 忠綱寺
台東区池之端2-5-43
メトロ千代田線根津駅から徒歩3分
【スケジュール】
14:00 受付
14:15-16:30 ヨガ&クリスタルボウル演奏
【 料 金 】
💰1名様 5,800円(税込)
＊当日現地にて現金でお支払い下さい
＊ヨガマットレンタル無料
＊オイルマッサージ、ハーブティー付き
＊男女別更衣室有り
【ご予約】
ご予約はイベント名、フルネーム、携帯番号を以下コンタクトまたはメールorLINEにてお知らせ下さい。よろしくお願いいたします。
ご予約&お問い合わせ
https://www.yoga-mindfulness.jp/contact
info@yoga-mindfulness.jp
❄️冬のスケジュール
𓂂𓏸𓐍。◌꙳⋆𓂂𓈒𓏸◌𓐍。⋆꙳𓏸𓐍。𓂂𓈒𓏸◌꙳。𓂂𓈒
【Yoga & Mindfulness】
☆レギュラークラス
・東京.台東区 忠綱寺ヨガ教室
・東京.足立区 西新井スタジオヨガ教室
・埼玉.春日部市 春日部ヨガ教室
・茨城.常総市 極楽寺ヨガ教室・常総ヨガサークル
・茨城.守谷市 アドバンスクラス