ヨガ&マインドフルネス 春のスケジュール2023



春のスケジュール

Yoga & Mindfulness

18年目 田中美寿紀です照れラブラブ

Yoga ＆ Mindfulnessｌヨガマインドフルネス トータルウェルネス 17年目 田中 美寿紀ヨガマインドフルネスYoga ＆ Mindfulness18年目 田中美寿紀 (MIZUKI TANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きるトータルウェルネス【 レギュラークラス 】・東京 台東区 忠綱寺ヨガ教室・東京 足立区 西新井スタジオヨガ教室・埼玉 春日部ヨガ教室・茨城 常総市 極楽寺ヨガ教室・茨城 守谷市 おう…リンクyoga-mindfulness.jp


ゆっくりと呼吸をしていますか🌈


今を生きる

からだを心を感じる

自分のための時間🌸


今春も軽やかに

そして思い通りに楽しめますように♪


Shanti✨


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≪ イベント

＊詳細は各タイトルからリンクへ


■3/21-22 三重

 大人の遠足⛩お伊勢参り編

　＆春分プチヨガ🈵


​■4/1  茨城​​

筑波山登山​⛰️＆ヨガ


​■4/9 東京​​

お寺ヨガ＆はなまつり桜


​■5/3  茨城​​

春のヨガリトリート&ピクニックランチ

​■5/13  沖縄​​

お寺deヨガ🏖vol.6




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≪ レギュラークラス 

やさしいヨガ&マインドフルネス🌿
入会金&年会費キラキラヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き、月謝は同月内2回分

＊レギュラークラスについて

レギュラークラス | Yoga ＆ Mindfulness ヨガマインドフルネス 田中美寿紀Yoga ＆ Mindfulness ヨガマインドフルネス 18年目 田中美寿紀 (たなかみずき) ーレギュラークラス平穏な呼吸で身体も心も健康に幸せに今を生きる☆☆☆【 レギュラークラス 】・東京都台東区 忠綱寺ヨガ教室・東京都足立区 西新井スタジオヨガ教室・埼玉県 春日部ヨガ教室・茨城県常総市 極楽寺ヨガ教室オンラインヨガ、ラジ…リンクwww.yoga-mindfulness.jp



■毎月配信 無料キラキラ

やさしいヨガ&ジャパ瞑想

◯3/19(日) ◯4/8(土)◯5/7(日)

 9:00-9:50

すべての平和と幸せを願うチャンティング


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■茨城 つくばヨガ


◯5/6(土)⚠️ご予約締切


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■東京 忠綱寺ヨガ教室

毎月①週末開催

◯3/11(土) ◯4/9＊(日) ◯5/21(日)

14:00  受付

14:15-16:00 ヨガ
料金 2,500円 


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■ 東京 西新井スタジオヨガ教室


第2・4金曜日開催

◯3/10 ◯3/24

◯4/14 ◯4/28

◯5/26 

 9:45  Open

10:15-11:45 ヨガ

料金 1回 2,500円
月謝 4,000円(2回) 

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■埼玉 春日部ヨガ教室


第1・3 木曜日 
◯3/2 ◯3/16 
◯4/6 ◯4/20 ◯5/18

  9:45 受付

 10:00-11:45 ヨガ

料金 1回 2,500円 
月謝 4,000円(2回)

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■茨城 常総 極楽寺ヨガ教室


第2・4 火曜日 ＊4月-10月迄
◯4/11 ◯4/25
◯5/9 ◯5/23
 9:45 受付

 10:00-12:00 ヨガ

料金 1回 2,000円 
月謝 3,500円(2回)

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■茨城 守谷 おうちヨガ

◯3/12(日) ◯4/16(日)

 9:30-10:30 ティータイム

10:30-12:30 ヨガ

13:00-14:30 自由参加 ランチ会 (各自別途)

料金 ５,500円 (定員3名様) 

※アドバンスクラス、当ヨガ経験者(女性限定)
5月はお休み

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■ プライベートヨガ



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参加同意書はコチラから

必ずご確認&ご承認下さい

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《 お知らせ＆注意事項》

■ 疾患のある方は、担当医の承諾を得てご予約下さい。

■ ヨガは初心者の方から、幅広い年代の方にご参加頂けます。食後は1時間以上あけてご参加下さい。

■からだを締め付けないラクな服装で、また足指を動かすので靴下でご参加下さい。水分補給用のお飲み物、マイマットなど自由にご持参下さい。


《ご予約&お問い合わせ》
日本国旗ご予約は以下リンクまたはメールorLINEにて、クラス名、参加日、フルネーム、携帯番号をお知らせ下さい。よろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎