金) 茨城 1Day春のヨガイベント
やさしいヨガ体験
&7つのアルケミークリスタルボウル演奏
筑波山神社
参拝&筑波山登頂ランチ
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からだも心も元氣が1番
日常から離れて
自分のために過ごす祝日
ヨガイベントのお知らせです
春のバランス
日頃の疲れやストレス
コロナ禍による浅い呼吸や
運動不足による強張りや滞りや痛み
気がついていない潜在的な疲労などなど
やさしいヨガ
Yoga& Mindfulness 17年目
たなかみずきです
呼吸を感じて
からだを感じて、こころを感じる時
マントラ、ウォームアップ、浄化法
呼吸法、やさしいアーサナ、リラグゼーション
長引くマスク生活で、当たり前になっている浅い呼吸を丁寧に深めていきます
日頃の運動不足でかたまっているからだも、忙しない心もゆったりとバランス、変容していく体感をお楽しみ下さい。
また軽い山歩きの準備運動にもなる
セルフオイルマッサージ(アビアンガ)
パワンムクタアーサナ体験♬
約2時間のやさしい有酸素運動！
お1人お1人、みんな違います
どうぞマイペースにご参加下さい
7つのアルケミー・クリスタルボウル奏者
よしい さちよさん
イベントで各地でコラボしています
かれこれ9年目！！？
意識をして聴く必要がなく、細胞レベルの細部へ沁み渡ります。6万ヘルツ前後の超高周波が含まれる7つのアルケミークリスタルボウル演奏！！
美しい音色の倍音浴♬
人間の可聴域の2万ヘルツを遥かに超え、脳波がα波やθ派などになる瞑想体験
浄化や癒しの絶大な効果はもちろん
生命エネルギーを活性化させます！！
豊かな今をご体験下さい
今回は↑ヨガのみ↑のご参加もOKです
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ヨガ後は筑波山へ
筑波山神社参拝&ケーブルカー登頂ランチ
西の富士、東の筑波と言われます百名山
筑波山へお邪魔します♬
筑波山神社は、関東の霊峰「筑波山」を御神体と仰ぎ、約3千年の歴史を有する古社です。
境内は中腹の拝殿より山頂を含む約370haにおよび、山頂からの眺望は絶景です
神社参拝をしてから
登山することなくお手軽に頂上へ
今回はケーブルカーを利用します
ケーブルカー宮脇駅(10分)
→筑波山山頂駅
おすすめのくるみ味噌だれ焼きだんご！
美味しいの〜☆ぜひお試し下さい♪
360度のパノラマが楽しめます
コマ展望台にて撮影&自由ランチ
ランチ後、自由参加になります
片道20分ほど歩いて
筑波山の1番高い女体山の山頂へお散歩します
安心第一！
山先生(原田アサミさん)も同行します
＊写真はコロナ禍前にみんなと登山した時
イザナミノミコトを祀る、筑波山神社本殿と「天の浮橋」があり、本殿では「登拝」の文字が入った山頂限定の御朱印をいただくことができますよ
＊歩きやすいスニーカー、トレッキングシューズ、リュックかショルダーバックでご参加下さい。
ゆったりと山頂の別世界を堪能♬
からだも心も歓ぶ充実の1日
春のアウトドア
たっくさん深呼吸をして
大人の遠足をアットホームに
ご一緒しましょう
お一人様のご参加も大歓迎です☆☆☆
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＊スケジュール
道路や山の混み具合など、時間が変更になる場合もありますのでご了承下さい。
9:10 受付・ティータイム
会場 つくばカピオ/リフレッシュルーム
9:25 インストラクション
9:30-11:30 ヨガ&演奏
12:00-12:40
つくばカピオ→筑波山神社移動
12:45
筑波山神社参拝
13:20
ケーブルカー
宮脇駅(10分) → 筑波山山頂駅
13:30
コマ展望台
記念撮影&ランチ
14:30-15:45
女体山山頂へゆっくりお散歩&参拝
16:00
ケーブルカー下山
16:45
送迎の方はつくば駅解散
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＊ 参加料金
今回のイベントは
参加内容も選べるように設定しています
すべての料金にはヨガマットレンタル無料
ティータイムのハーブティーが含まれます
①ヨガのみご参加 9:15-11:45
料金 5,500円 (税込)
②ヨガ&筑波山 9:15-14:30
ランチ、頂上解散
料金 9,000円(税込)
リピーター&お友達割 8,000円(税込)
(自家用車、または各自つくば駅へバス利用)
往復ケーブルカー代、旅行保険
ミニおやつ付き
③ヨガ&筑波山 9:15-16:00
・ランチ、女体山山頂、駐車場解散
料金 9,800円(税込)
リピーター&お友達割 8,800円(税込)
(送迎利用の方はつくば駅解散)
往復ケーブルカー代、旅行保険
ミニおやつ付き、山先生同行
注意＊お友達割は2名様以上一緒に参加の際に適用となります。割引の併用はできません。
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＊バス・送迎利用の方
お昼の時間帯は筑波山行きのバスがないため、行きは送迎をご利用下さい。
送迎料金は当日の朝、現金払いになります。
自力で下山したい方ほか、ご都合や体調などに合わせてご検討下さい。
◯つくばセンター ⇄ ◯筑波山神社入り口
バス片道740円
送迎片道500円(往復1000円)※定員10名様
＊ご予約につきまして
何か気になることがありましたら
ご予約前にお気軽にお問い合わせ下さい。
お申し込み、ご入金、ご予約確定となります。
お申し込みは、下記すべての内容をお知らせ下さい
ご予約内容は①〜③のどれか？
①ヨガのみ
②ヨガ&筑波山 ランチ
③ヨガ&筑波山 ランチ、女体山登頂
送迎の有・無をお知らせ下さい
ヨガのみのご予約の方
お名前(フリガナ)をお知らせ下さい。
ヨガ＆筑波山のご予約の方
お名前(フリガナ)、生年月日、住所、携帯電話とお知らせ下さい。保険の申請に必要な情報になりますのでよろしくお願いいたします。
ご予約確定後
持ち物ほか詳細をお知らせします。
お支払いは現在、お振込み ゆうちょ銀行・三井住友銀行からご希望をお知らせ下さい。
＊キャンセルにつきまして
キャンセルの理由が、悪天候また緊急な事態ほか、当社都合による場合は、速やかに100%返金いたします。天気が不安定な場合は前日までに連絡をします。
個人的な理由によるキャンセルにつきましては、7日前より30%、3日前より50%、前日より100%になりますのでご了承下さい。
返金の際、振込み手数料をひいた金額になりますのでご理解ください。
＊ご予約お申し込み
疾患のある方は、必ず主治医にご確認のうえ、ご予約下さい。また感染症予防にできるだけの対策をやります。ご参加者さまの自己管理、またご協力の程よろしくお願い致します。
Mail
info@yoga-mindfulness.jp
