乙女のトキメキ11/23(土)-24(日) 

茨城キラキラ秋のヨガリトリート2019 vol.3


※茨城春のヨガリトリート2019


ロシニヨーガを主催していますヨギニママみずきです爆笑ピンクハート 


秋葉原から電車で最短45分つくば駅から車でさらに40分、自然豊かな施設を一棟貸切り乙女のトキメキより内容もパワーアップしたアットホームなヨガリトリート3度目の開催です。


ヨーガ3回×7つのクリスタルボウル演奏 

南インド料理食べさせられ放題×シタール演奏

紅葉筑波山軽登山×道の駅立ち寄り


ゆったりと優しいハタヨーガ三昧の1泊2日


夕方、夜、朝に3回のヨーガ体験!

丁寧に呼吸を味わいながら呼吸法、浄化法、アーサナ、瞑想、ニドラー、マントラなど、心身の浄化とバランス、心地良い調和をご体感下さいピンクハート

初心者の方から幅広い年代の方にご参加頂けます


※宿泊施設のヨーガ会場


南インド料理食べさせられ放題ナイフとフォーク&シタール演奏


マサラワーラーの鹿島さんにリクエストしましたウインク夕食は美味しいヘルシーな菜食ピンクハートバナナの葉にたくさんのおかずを盛り盛りまぜまぜキラキラ南インドの定食と言われていますミールスを頂きます。


※東京.忠綱寺 秋のヨガイベント

そして食後は、鹿島さんによるインドの古典楽器シタールライブまで ワクワクどうぞお楽しみに♬

さらに前回も大好評でしたおねがいピンクハート
キャンドルナイト星空 眠りのヨーガの後は、、

クリスタルボウル奏者よしいさちよさん

7つのクリスタルボウル演奏

細胞レベルまで深く癒されてバランスができると言われています。倍音の美しい響きを全身でたっぷりとご堪能下さい♬ 


そして就寝前には

きれいな星空までぜひ見逃さないでねウインク



2日目!寝起きに希望者のみ舌磨き&ガンドゥーシャ(オイルうがい)&ジャラネーティ(鼻洗浄) 体験キラキラ気持ち良いよーーラブ 



早朝ヨーガのおすすめ!登山前にからだの準備運動も完了です。


腹ペコモーニングはキラキラヘルシーな手作り和食ブッフェ&フルーツにソフトドリンクなど各種用意しますナイフとフォークお楽しみに〜♬♬



※前回の登山


いよいよーーー

標高877m『西の富士富士山東の筑波』と称される名峰 女体山・男体山の2つの頂を持つ筑波山の紅葉登山で自然充電紅葉


今回はつつじヶ丘コース!女体山富士山山頂を目指します1.8kmの350mアップ、コースタイムは1時間半ほど、巨石や岩場もあり、大地のエネルギーを感じながら森林浴も楽しめますキラキラ山先生2名に今回もサポートをしてもらいます。焦らずにゆっくりと参りましょう♬ 


下山は楽チンロープウェイを利用します。

そしてしもつま道の駅へ立ち寄り、遅ランチでもお土産のお買い物もフリータイムを流れ星

帰りは現地、または守谷駅で解散になります。



すべてがはじめての方も男女問わずご参加頂けます照れ

充実の秋霧 最高の休日をご一緒しましょう


※前回のリトリートの様子はコチラから!



ヨーガ担当

Roshni Yoga主宰 みずき

https://roshni-mizuki.com

ヨーガと出逢って14年目になります。このリトリートでは日常や携帯から離れて自然に包まれて、ご自身の素直な感覚や生命のリズムに触れられるような時をご一緒できたら嬉しいです♬love



クリスタルボウル演奏担当

よしい さちよ

https://ameblo.jp/kuribouasobou

自然の中でゆったり♡

至福の時を楽しみましょう〜っ♪



南インド料理&シタール演奏担当

鹿島 信治

2019年より茨城へ移住し「南インドを味わう会」を開催。インド料理ユニット「マサラワーラー全国でミールスを食べさせ放題中。茨城でも活動中。

http://masalawala.info/

変拍子、ポリリズム、非民族音楽ユニット「Conti

https://contijp.tumblr.com/




【スケジュール 予定】

11/23 土曜日

13:00 つくば駅集合

14:00 チェックイン、イントロダクション

15:00-17:00 ハタヨーガフルコース

18:00-19:15 南インド料理&シタール演奏

20:30-21:30 眠りのヨーガ&クリスタルボウル

22:00 就寝 消灯


11/24 日曜日

 5:00 起床

 5:30-6:30 目覚めのヨーガ 

 7:00 朝食 和食彩りブッフェ

 8:15 チェックアウト

 9:00 つつじヶ丘より登山スタート

11:00 頂上&休憩

12:00 ケーブルカー下山

12:45 しもつま道の駅

14:15 守谷駅 解散


※雨天の場合は登山中止、筑波山神社参拝ほか



料 金お1人様 (すべて税込)

通常 フル参加 24,000円 

●リピーター フル参加 22,500円 

●通常 登山なし 20,000円

●リピーター 登山なし 18,500円


●11/23 1day参加 ※車でご参加できる方のみ

 15:00-21:30 10,800円


※費用に含まれるもの※

1泊2食付き(男女別大部屋泊) 、ヨーガ、クリスタルボウル演奏、シタール演奏、ヨガマットレンタル、登山サポート、下山用ロープウェイ代、1泊2日旅行保険


その他 別途料金

※送迎ご希望の方は車代 別途1500円

つくば駅→宿泊施設→つつじヶ丘→しもつま道の駅→守谷駅

※登山なし送迎あり 別途1000円

つくば駅→宿泊施設→つつじヶ丘解散

※バスでつくば駅まで戻れます。


【アクセス】

 林間学校ことりの森  住所 茨城県石岡市大増416

 (車)北関東自動車道 笠間西インターより石岡市方面へ車で8分/ 駐車場無料

 (電車) つくばエクスプレス つくば駅 集合


【キャンセル料金】

・前日・当日 100%

・2日~3日前 50%

・4日~7日前 30%


【お問い合わせ】

こちらに明記しきれない詳細は、お申し込みリンク内にありますのでご確認のうえご予約下さい。

お申し込み→事前お振込み→ご予約確定となります。持ち物や登山についての詳細はご予約確定メールですべてお知らせ致します。


ラブレターMail: info@roshni-mizuki.com


 ちらのリンクからお申し込み下さい!



今秋はどんなみなさんとご一緒できるのか照れピンクハート
ワクワクドキドキ楽しみにお待ちしています。

Roshni Yoga 〜ロシニヨーガ〜