9/23(お祝い)  沖縄キラキラお寺deヨーガ&阿字観2019 vol.5
東寺真言宗 普天満山神宮寺


 ロシニヨーガを主宰していますミズキです照れ

アップOkinawa 2019 秋のお寺イベントアップ
歓ぶからだピンクハート輝くこころ

お陰様で毎回ご好評を頂きまして、誠にありがとうございます 大好きな沖縄でヨガをご一緒させてもらえる有り難いご縁ハート今年で5回目の開催になります。

1459年建立お祝い開創560年記念キラキラ
由緒あるお寺で過ごす豊かな一日


普天満宮参拝、そして神聖な異空間普天満宮洞内拝観よりスタートします普天満山神宮寺123代目ご住職より詳しくご案内をして頂けますおねがい



お寺の本堂へ移動後はキラキラ法話&阿字観体験

毎回このはじまりに、香りによるお清めキラキラ塗香をシェアして頂いていますピンクハートワクワク!

そして博識なご住職による法話は、みなさんそれぞれの心に響く何かを与えて下さる気がします照れピンクハート

プラス阿字観体験!! 禮拝と阿息観を行います。1日を始める身体と心にスイッチを入れる修行です。わかりやすく説明して下さるので御心配なく!お寺ならではの様々な初体験をピンクハートまたリピーターの方もキラキラどうぞお楽しみに。


お寺ヨーガでは、丁寧に呼吸を味わいながらキラキラ優しいハタヨーガのフルコース 
呼吸法、浄化法、体位法、瞑想法、ニドラーをご一緒します。

・全身のバランス改善
・運動不足解消
・代謝アップ
・自律神経を整える
・不眠、便秘などの改善 ほか多数

ヨガ初心者の方はもちろん、幅広い年代の方にご参加頂けます。

日常から離れて、ご自身の心身と語り合う一時キラキラ
1人お1人違う、あなたにいま必要なバランスが整います。無理なくマイペースに、気持ち良い深い呼吸を、健やかな体感をぜひお楽しみ下さいピンクハート



ヨーガ後は、お腹ペコペコのみなさんと爆笑ピンクハート

からだが喜ぶ中医学に基づく薬膳弁当のヘルシーランチナイフとフォークをご用意します。プラス優しい自然な甘さの甘茶付きです

からだもこころも健やかにしあわせにピンクハート
充実の1日をゆったりと満喫しましょう♬♬



★スケジュール
 9:30-9:50 受付
10:00-10:20 普天満宮参拝&洞穴拝観
10:30-12:45 法話&阿字観、ヨーガ
12:45-13:30 ランチ&シェア会


★参加費
お一人様 ¥4,000- (ランチ&甘茶付き)


★お知らせ&注意

※疾患のある方は担当医にご相談のうえご参加下さい。妊婦さんはご連絡下さい。
※ヨーガは、食後は1時間以上は空けて、からだを締め付けないラクな服装でご参加下さい。ヨガマットまたはバスタオル、水分補給のためのお飲み物などご持参下さい。
※キャンセルにつきましては必ずご一報下さい。
2日前から50%、当日は100%のキャンセル料金がかかりますのでご了承下さい。



●東寺真言宗 普天満山神宮寺●
沖縄県宜野湾市普天間1-27-11
http://futenma-jinguji.com
バス/普天間バス停より徒歩5分 
お車/駐車場有り 高速道路北中城ICで降りて5分程




ご予約
注意ご予約は下記リンクの『お申し込み』よりお願いします。複数でのご予約は、代表者様のご予約と一緒にメッセージへご参加者の人数と全員のフルネームをお知らせ下さい。ご予約後の返信メールが届かない場合は直接ご連絡下さい。



お問い合わせ

普天満山神宮寺 098-892-3335

MAILメール: info@roshni-mizuki.com




乙女のトキメキRoshni Yoga 〜ロシニヨーガ〜

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