風邪を予防する金柑スムージー

今年もミカンなどの柑橘類が豊作
配っても余るほどです

先日の京都高島屋の実演でマダム達に人気だった金柑スムージーのご紹介です

【材料】２人分
・ミカン 2個
・金柑 4個
・人参 1/2〜1本
・生姜 0.5ミリ幅又はお好み
・レモン汁 小さじ2杯

お好みで水分を足したり
配合は変えて下さい
３分ほど撹拌しホットスムージーも楽しめます

食べて元気をチャージ😊
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