残暑厳しい日々ですが、皆さんお元気ですか？
(浄誓寺 8月の花手水「鬼灯」)
さて、楽しかった夏も終盤。
秋に向けて、切り替えていかないといけませんね。
スケジュールは変更になる場合があります。
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先月からはじめたソトヨガのチャレンジも7回目を迎え、配信のタイミングが掴めるようになってきました。
土曜日の7:40〜8:00頃が配信しやすいことが分かってきました。
インスタのストーリーズで配信案内しますので、
フォローが未だの方は是非フォローして案内をお待ち下さいね😊
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安満遺跡公園ヨガ(水曜日クラス)
参加されたい方、お問い合わせ下さいね♪
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めざまし⏰ヨガ
平日5:30-5:45 ライブ配信中✨
5:30には参加できない、という方も
起きる時間に合わせて、追いかけ参加もok👍
1日100円で運動のきっかけになったり、一日を気持ちよくスタートさせられます！
一週間の体験からどうぞお気軽に♪♪
それでは来月も、
どこかでお会いできますように
cocokarayoga 〜呼吸で心と身体をつなぐヨガ〜 とは？
●いつからでもスタートできます！思い立ったが吉日！
●初心者からご参加ok!
●終わったあと、心も身体もふわっと軽くなるようなレッスンがウリです！
●好きな時だけ、自分の都合で参加できる！
オンライン→火曜日10:00-11:00
日曜日 9:00-10:00
1回1,000円。paypay、LINE Pay、銀行振込対応しています。
⏰めざましヨガ(会員制)→
平日の朝(5:30-5:45)
15分だけインスタライブでヨガやストレッチ、トレーニングをしています🌕
自分の起きる時間に合わせて、録画を観て参加も可能。男女、年齢問いません。
自分の姿は映らないので、安心‼︎
🈷2,000円。長期割引あり。
安満遺跡公園→
主に水曜日 9:20-10:20(大人のみのクラス)
20代〜50代の女性中心ですが、最近では男性もご参加頂いています。
月に一度⭐️子連れ可ヨガ⭐️も開催中。
●お子様連れのお母様同士
●友人が子連れだけど、一緒にヨガクラスに参加したい方
こんな方がご参加下さっています。
1回1,200円。現金又はpaypay対応しています。
レベルは初心者〜中級者向け
オンラインクラス、安満遺跡公園レッスン共に
期限なしのポイントカード導入しています♬
10ポイントで1レッスン無料又はタイ古式マッサージ(場所は要相談)
高槻市、東五百住町の三善設計事務所内フリースペースにて
「癒しのyoga」
月一回 木曜日
10:30-11:30
無垢素材を使用した床にヨガマットを敷いて、
木の香りの中で、
ヨガをはじめてみませんか？
初心者向けクラスです！
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高槻市松ヶ丘studio allright
月3回金曜日 10:00-11:00 はじめてヨガ
担当しています。
少人数制 40〜80代の生徒様と毎回アットホームな雰囲気の中レッスンさせてもらっています。
「ブログを読んで知りました！」とのお問い合わせも頂き、嬉しいです😌
スタジオAll Right
スタジオAll Right +81 72-689-3988 https://goo.gl/maps/xAKVnsYHgjT1b6sW9
お問い合わせは
InstagramのDM 又は公式LINEへお気軽に😊
https://www.instagram.com/cocokarayoga_mizue
