こんにちは、mizuです
髪を結ぶ‼︎後ろ手にホックをとめる‼︎バンザイする‼︎
うちの庭住み猫のちびるん♪男の子♬
実は先日整形外科へ行ってきました。
半年近く前から上腕と肩関節が少しずつ痛
くなっていって、夜も痛みで熟睡できずな毎日
痛みは強くなる一方。
痛みは強くなる一方。腕が上がらず、後ろにも回らなくて髪も結べな〜い
ちょっと怖くなって診てもらってきました。
ちょっと怖くなって診てもらってきました。診断は「肩関節周囲炎」いわゆる四十肩だそう
（笑）
（笑）まだ30代なのに〜
プチショックと恥ずかしさと、大きな病気とかじゃなくてホッとした気持ちが入り混じって複雑な心境でした（笑）
治療方法は、運動療法とPT（理学療法士）さんの施術によるリハビリ。
放って置いて治ることもあるとのことですが、私は少しでも早く改善したいのでその日からリハビリ開始
昨日で４回目で、少しだけ夜の痛みが減ったような…
目標は…
髪を結ぶ‼︎後ろ手にホックをとめる‼︎バンザイする‼︎こうなる前は背中で合掌できるくらい柔軟あったのになぁ…
いずれは合掌も
合掌も完治したらヨガはじめてみたいな〜
読んでくださり、ありがとうございます